Габриела Кристеа, неузнаваема след свалени 14 килограма
Габриела Кристея се завърна във формите, преди да стане майка за втори път. Тв водеща отслабна, след като избра да спортува и да се храни редовно и здравословно, за да се върне към перфектната фигура.
Габриела Кристеа, на 45 години, има прекрасно семейство, с две деца и успешна кариера. Звездата е успяла да отслабне и изглежда все по-добре.
Последователите на тв водещата забелязаха, че тя успя да се отърве от натрупаните по време на бременността килограми и не избягваха да я поздравят.
„Много сте отслабнали! Все още ли си на диета ? ”,„ Много си хубава ”,„ Много си много красива, харесвам, наистина харесвам тази снимка с теб, изглеждаш много добре, красива си и хубава.
След първата бременност водещата призна, че е отслабнала, трудно и малко. Тя спазва диета, основана на риба и морски дарове, често на скара. Звездата също замени брашното със смлени трици и дори не иска да чуе за тестени изделия, хляб или въглехидрати.
„Ям само месо, риба и зеленчуци, това е всичко. Месо на скара или на фурна, сурови или варени зеленчуци. Пет порции на ден, сравнително малки количества. Ям и три яйца на седмица. Хляб, тестени изделия, въглехидрати, няма проблем. Но аз имам слабост към сладкото. И направих няколко часа, но хиперпротеин. По-точно вместо брашно използвах смлени трици и добавих малко изкуствен подсладител, специфичен за диабетиците. Правих и нормални торти, но се утеших само с миризмата. Знам, че звучи странно, но подхранвам жаждата си за сладко само като готвя и получавам положителни отзиви от хората ", каза Габриела Кристеа преди време, според Viva.
Габриела Кристея уважи менюто и времената за хранене, получени от диетолога, и успя да свали шест килограма, но иска да загуби още много, за да изглежда много добре.
„Това е по-скоро начин на живот. Днес пропуснахме хранене и не трябва да пропускаме хранене. Имам приятелка, която е диетолог. Всички неща, които особено харесвах, бяха в диетата ми. Това е много просто, но трябва да имате някой, който да ви отвори очите. Ям 5 хранения на ден, 3 основни и 2 леки закуски. Сутринта трябваше да ям сана с 2 овесени бисквити, имах ананас за лека закуска. В 13,30 ч. Имах салата от риба тон. В 4 имах бадеми, а в 18.30 ч. Полента със сирене. В събота и неделя ям по-изискано, ядох скариди. Отслабнах с 6 килограма и пак бих искал това. Ако сваля още 6 килограма, те са много добри “, каза звездата