Габриела Кристеа е диагностицирана със затлъстяване от степен 1
Габриела Кристеа беше поканена в шоуто на Михай Гадеа, където тя говори открито за диетата си и какво я определя да не се отказва от диетата и да следва начин на живот. Тв водещата призна, че е била ужасена, когато е била диагностицирана със затлъстяване от степен 1.
Габриела Кристеа свали 25 килограма и отново се влюби в тялото си, въпреки че преди няколко месеца изпадаше в депресия всеки път, когато се погледна в огледалото.
Телевизионната звезда признава, че след втората си бременност е тежала 85-86 килограма, тегло, което я е плашило и я е поставило като затлъстяване степен 1. Но сега тя е достигнала фигурата, която е имала, когато дебютира на малкия екран, В момента телевизионни водещи тежат 60 килограма.
Габриела Кристеа тежала 86 килограма
Габриела Кристеа говори в понеделник, изключително в Синтеза на деня на Антена 3, за борбата си с излишните килограми и заяви, че всеки трябва да търси в дълбините на душата си решенията на своите проблеми.
Звездата призна на Михай Гадеа, че е ужасена от мисълта, че страда от затлъстяване, особено в този период на пандемия на COVID-19, която по този начин я включва в рисковата категория.
Габриела Кристеа каза още, че е било упражнение на волята, че е успяла да отслабне. Бившата водеща мислеше преди всичко за здравословното си състояние, а тези, които я мотивираха, бяха нейните малки момичета и семейството, които й даваха сили.
„Затлъстяването не означава, че тежите 150 килограма. Имах затлъстяване степен 1. Бях около 85-86 килограма и имах затлъстяване 1 степен. самовнушение, защото започнах да си говоря. Нямах проблем с хората около мен - те ме приеха, съпругът ми ме обича безусловно. Просто не се чувствах комфортно нито физически, нито психически. (...) Имам две малки момичета и мислех, че трябва да съм млада, свежа, силна за тях “, каза Габриела.
„Поради скоростта, с която живеем, имаме всякакви разочарования и открих, че е много лесно да се отървем от всички разочарования и от всички тревоги, като се хвърлим в хладилника. Така беше и с мен. Освен това аз съм много добър готвач и обичам да готвя, но също и да ям едновременно.Но аз взимам мерки и намерих „търсачка“: готвя за други. И аз ги поглеждам, за да видя дали ядат лакомо. Съпругът ми казва, че когато не вкуся храната, готвя по-добре. Но да, жадувам, но в същото време се храня чрез отношението, което другите имат, когато вкусят ястията, които приготвям “, каза Габриела.
„Един ден в седмицата не бива да ядем нищо. Не трябва да има гризане. Не е нужно да ядете през нощта. Уви, главата ме боли от глад, нямаше такова нещо. Трябва да се направи програма ", каза Габриела Кристеа в предаването Sinteza zilei, представено от Михай Гадеа.
„Отне ми известно време да се подготвя, защото започнах, отказах се. Идва денят, не знам кой, правиш поредната торта. Но дойде ден, в който казах „досега беше”, призна водещият.
Диетата, с която Габриела Кристеа свали 25 килограма
Габриела Кристеа призна, че е завършила хореографска гимназия и винаги е имала необикновена физическа форма. Но след като не приключи спортния си живот, той напълня доста бързо. Това беше първият път в живота му, който реши, че трябва да предприеме действия. Що се отнася до последния успех, Габриела Кристеа обясни:
„Вариантът, който всеки трябва да вземе предвид и който според мен е ОК, е да отиде при диетолога. Не на хваленото дърво, защото често оставяте много пари и сте разочаровани. Може да не намерите веднага точния диетолог. Случи ми се, харесах стила.
Ям пет пъти на ден. Ям три основни хранения, имам фиксирани часове на хранене и две закуски. Отслабвах около 1,5 кг на седмица. Сега напоследък загубих около 4 килограма за 3 седмици. Ето какво ядох днес: сутрин, когато се събудих, изпих чаша вода на гладно.
Аз лично пия половин литър вода, в която изцеждам половин лимон. Много ми помага при киселини. В 8.30 ядох варено яйце, до което сложих половин чушка и две репички.
В 11.00 ч. Имам първата закуска, която днес беше плод и заложих на банан. Но може да има и други плодове “, добави Габриела.