Г) Диабет

Диабетът е състояние, което винаги трябва да се лекува от лекар, въпреки че конвенционалното лечение може да бъде допълнено с множество добавки и билки. Естествените лекарства могат да предотвратят някои от дългосрочните усложнения на това хронично, но лечимо заболяване.

кръвната захар

КАКВО Е?

При диабетиците хормонът инсулин, който регулира кръвната захар (кръвната захар), се произвежда в недостатъчни количества или не се използва ефективно от организма - което води до висока кръвна захар (хипергликемия). С течение на времето този дисбаланс може да причини сърдечни или бъбречни заболявания, увреждане на нервите, загуба на зрение и други усложнения. Има два вида диабет: най-рядко срещаният е инсулинозависимият диабет (тип I), който обикновено се появява преди 30-годишна възраст. Неинсулинозависимият диабет (тип II), който обикновено се появява след 40-годишна възраст, представлява 90% от случаите.

СИМПТОМИ ПРИ ДИАБЕТ:

  • Прекомерна жажда;
  • Често и прекомерно уриниране;
  • Отслабване;
  • Бавно зарастване на порязвания и рани;
  • Замъглено зрение;
  • Повтарящи се инфекции, като пикочни или генитални инфекции;
  • Усещане за изтръпване или изтръпване в ръцете и краката.

Вашия лекар

КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ:

Диабет тип I възниква, когато панкреасът вече не произвежда инсулин. Точната причина не е известна, но някои изследователи смятат, че проблемът е причинен от вирус или автоимунна реакция, при която тялото атакува собствените си панкреатични клетки. Хората с диабет тип I трябва да приемат инсулин цял живот. Диабет тип II възниква поради инсулинова резистентност - панкреасът отделя инсулин, но клетките на тялото не винаги реагират на него. Най-честата причина за диабет тип II е затлъстяването. И двата вида диабет могат да бъдат облагодетелствани от генетични фактори.

ПРЕПОРЪЧАНИ ДОБАВКИ:

Дозировка: Една таблетка на ден, сутрин, по време на хранене

Съвет: Потърсете продукт с 50 мкг витамин В12 и биотин, 400 мкг фолиева киселина и 50 мг други витамини от група В.

Дозировка: 200 mcg веднъж дневно по време на хранене

Внимание: Може да промени нуждите от инсулин; консултирайте се с Вашия лекар

Дозировка: 200 mg два пъти дневно.

Внимание: Не приемайте магнезий, ако имате бъбречно заболяване

Съвет: Изберете добавка с 2 mg мед

Дозировка: 200 mg екстракт два пъти дневно

Внимание: Може да промени нуждите от инсулин; консултирайте се с Вашия лекар.

Дозировка: 2 чаени лъжички, които осигуряват 2 грама омега-3 мастни киселини на ден.

Внимание: Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате антикоагуланти.

Дозировка: 1000 mg витамин С, 400 IU витамин Е и 150 mg алфалипоева киселина всяка сутрин.

Внимание: Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете алфа-липоева киселина, тъй като това може да повлияе на кръвната Ви захар.

Дозировка: 160 mg екстракт два пъти дневно.

Съвет: Изберете стандартизиран продукт с 25% антоцианозиди.

Дозировка: 500 mg L-таурин два пъти дневно на гладно.

Съвет: Ако приемате таурин повече от месец, добавете комбинация от аминокиселини.

КАК РАБОТЯТ ДОБАВКИТЕ:

Диабетът трябва да се наблюдава внимателно под наблюдението на лекар. Споменатите добавки могат да се използват заедно с предписаните лекарства и независимо от вида на диабета. Някои добавки предизвикват корекция на дозата на инсулин или хипогликемични лекарства (които понижават кръвната захар) при диабет тип II, като корекцията на дозата трябва да се извършва според указанията на Вашия лекар.

Витамините от група В помагат за производството на ензими, които превръщат глюкозата в енергия и могат да предотвратят увреждане на нервите. Минералът хром понижава кръвната захар и понижава холестерола при диабетици. Gymnema sylvestre, индийско растение, регулира кръвната захар и понякога намалява нуждата от инсулин или хипогликемични лекарства.

Незаменимите мастни киселини предпазват нервите и поддържат еластичността на артериите.

По-специално, рибеното масло може да повиши нивото на HDL (липопротеини с висока плътност - липопротеини с висока плътност, „добър“ холестерол) в кръвта, намалявайки риска от сърдечни заболявания. Антиоксидантите предпазват нервите, очите и сърцето: витамин Е може да спре натрупването на артериална плака, а алфа-липоевата киселина подобрява метаболизма на глюкозата.

Много диабетици имат недостиг на магнезий и цинк, които помагат на организма да използва инсулин и заздравява рани (високите нива на глюкоза пречат на правилното зарастване на рани). Ако приемате цинк в дългосрочен план, трябва да добавите мед. Боровинките предотвратяват очни заболявания, причинени от диабет, а аминокиселината таурин стимулира секрецията на инсулин и може да предотврати нарушения на съсирването на кръвта, което може да доведе до сърдечни заболявания.

диабет

ПОСЛЕДНИ ОТКРИТИЯ:

Наскоро изследователи по хранене в Калифорния препоръчаха на хората с диабет тип II да приемат ежедневно 500 mg витамин Е. Смята се, че добавката се бори с високото ниво на свободни радикали, свързани с диабета, и регулира нивата на кръвната захар, подобрявайки действието. инсулин.

Вашия лекар

КАКВО ДРУГО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ:

  • Упражнявай се редовно. Хората, които изгарят повече от 3500 калории седмично чрез упражнения, са два пъти по-склонни към диабет тип II от тези, които губят по-малко от 500 калории седмично. Упражненията могат да бъдат полезни и за тези с диабет тип I.
  • Отслабнете, за да предотвратите диабет тип II.
  • Яжте пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, за да контролирате кръвната си захар.

ИНФОРМАЦИЯ И СЪВЕТИ:

Хората с диабет могат да се възползват от ефектите на соевите храни. Тези продукти - соево брашно, соево мляко и тофу - подобряват контрола на глюкозата, предпазват от сърдечни заболявания и намаляват стреса върху бъбреците.

Гинко билоба е полезна при лечението на две странични ефекти на диабета: увреждане на нервите и лоша периферна циркулация. Ако имате симптоми от един или друг тип или ако имате затруднения с контрола на кръвната си захар, опитайте да приемате 40 mg екстракт от гинко билоба три пъти на ден.