ФУТ ОП! Колко калории мога да ям, ако лежа САМО за 24 часа (ям, тяло)

Колко калории мога да консумирам, за да не наддавам, но и да не отслабвам? Моля, отговорете само ако имате представа! Благодаря:-)

лежа

5 отговора

Страхувате ли се, че ще напълнеете, ако не се движите за един ден? Оставате ли в болницата? Не ви е позволено да ядете нищо след 18:00 преди операцията. И няма да получите нищо веднага след операцията. И тогава продължавате да се храните нормално-

базалната скорост на метаболизма е различна за всеки човек. тя може да варира в зависимост от размера, теглото и мускулния процент.

Средната консумация (без движение) за 24 часа е между 1700 калории (жени, ниско тегло) и 2500 (мъже, високо тегло)

В болницата това се регулира по един или друг начин и ако лекувате у дома, не продължавайте да ядете прекомерно, както обикновено. Само не хапете някакви глупости между тях поради скука, тогава е добре, защото няма да е повече от седмица.

Google за формулата за изчисляване на вашите нужди от калории.

просто вмъкнете променливите и тръгвайте!: Д

Можете да ядете колкото искате салата. Не напълнявате.

Няма ли масло върху него като? Или говорим за сурова храна?

Да, можете да използвате всеки зеленчук или салата.

подобни въпроси

Вчера имах такава мини операция (възпаление на пръстите на крака), сега са 24 часа, докато мога да сваля превръзката и след това да взема вана за крака и след това да дезинфекцирам и след това да поставя въздушна мазилка върху нея. Трябва ли все пак да поставя крака (крака) нагоре?