Функционална тренировка у дома
Септември 2018 г. 10.
Не можеш ли да слезеш от стаята? Няма проблем! Ето 3 упражнения, които можете да правите в момента, дори и у дома.
Знаете ли, че всеки трети човек нарушава новогодишната си резолюция преди Свети Валентин?
Ако сте член на 66%, които са дали обет за здравето или обучението си, ние ще ви помогнем с тренировка у дома, която можете да правите по всяко време.
ЗАЩО ВЛАК В ДОМА?
0-24 - Въпреки че някои стаи са отворени денонощно, нека бъдем честни, можете да тренирате у дома само буквално по всяко време. Ако графикът ви е стегнат или работите от вкъщи, всичко, от което се нуждаете, са няколко прости инструмента за извършване на целенасочени тренировки у дома, които покриват всички ваши мускулни групи.
Чисто - У дома сте чистачът и поддръжникът. Не е нужно да се занимавате с никого или нещо друго.
Несъстезание - В залата можете лесно да се сравните със спортисти, които се представят по-добре (или просто по-слабо) от вас, което може да ви отведе или дори да ви разсее. Ако тренирате у дома, ще прекарвате времето си с тези, които искате.
Просто - сложни ли са машините? Не сте сигурни как да го настроите? Не сте сигурни дали правите упражнението правилно? Можете да работите у дома с минимален парк инструменти SKLZ. Ще ви покажем как!
ЗАЩО SKLZ?
С няколко прости инструмента можете да създадете преносима, гъвкава система за себе си, която да използвате, за да изградите основната си сила, правилния обхват на движение, баланса си или дори развитието на вашия форт за скорост. Всичко, от което се нуждаете, са само няколко различни кабела, дръжки и ремъци.