ФЪСТЪКИ Плюсове и минуси в храненето
ФЪЩАНИ Плюсове и минуси
на Iron_DoGGy »18 декември 2009 г. 19:50
Колко добри или лоши са фъстъците за изграждане на мускули? Има смисъл да ядете малко от време на време?
например фъстъченото масло трябва да е много добро.
И протеинът също се съдържа добре!
Re: ФЪСТЪКИ Плюсове и минуси
на Общи Хано »18 декември 2009 г. 19:52 ч.
естествените фъстъци (с черупка) са най-добри. Фъстъчено масло или осолени/печени фъстъци няма да ви убият, но цели фъстъци или фъстъчена мъст (от DM) са по-добри.
добри мазнини, много протеини и просто много вкусни (като лека закуска вместо нездравословна храна)
Re: ФЪСТЪКИ плюсове и минуси
на Pottproll »18 декември 2009 г. 19:53 ч.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Клубен клуб. Борусия Дортмунд от 1909 г.
Пия узо, какво правиш?
Re: ФЪСТЪКИ плюсове и минуси
на Острие233 »18 декември 2009 г. 23:41
Re: ФЪСТЪКИ плюсове и минуси
на Трапец85 »18 декември 2009 г. 23:45
Re: ФЪСТЪКИ плюсове и минуси
на runners_high »19 декември 2009 г. 00:34 ч
Така че глупостта с фъстъчено масло DM е, че тя също се прави от печени фъстъци -.-
Re: ФЪСТЪКИ плюсове и минуси
на FairX »19 декември 2009 01:41
Намерете фъстъци абсолютно брутно.
Предпочитам орехите. Има повече мазнини, но по-малко EW.
Което е по-добре вечер?
О, да . Фъстъците трябва да правят пъпки заради тяхното масло
wildsau написа: глупости!
Всъщност на 500-та страница просто исках да пусна един много голям, но особено силен писък на ужасен ужас и студен ужас. Защото съм дълбоко разтърсен до мозъка на сърцето, че „човекът“ може да си счупи главата за нещо толкова просто като 16 часа и да яде 8 часа. 16 часа на гладно и 8 часа ядене е толкова лесно, дори всяко момче в детската градина го разбира. И тук уж възрастни мъже обсъждат тема, която не може да бъде по-лесна. Човек би могъл да повярва, че дебели домакини седят във фризьорския салон и обсъждат храносмилателната чувствителност на роднини от трета степен на всяко кралско семейство.
Нима не ви е срам?
От друга страна, конецът ми е от голяма помощ при IF, защото не мога да ям толкова, колкото бих могъл да повърна поради 99,9% от публикациите.
Всеки заслужава една и съща похвала за това, че си е направил дупето.
Предпочитането и пудренето на дупето е досадно за младите момчета.