Фъстъчено масло! Форум
Обсъдете фъстъчено масло ?! в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здрасти! Трябва да попитам нещо, което ме притеснява от дълго време и тук, мисля, че има много компетентни хора, които отговарят на всички
фъстъчено масло?!
Трябва да попитам нещо, което ми е в ума отдавна и тук, мисля, има много компетентни хора, които имат добър и хубав отговор на всички въпроси!
Един мой приятел ходи редовно на фитнес (да, да, ще започна и през януари!) И е наблюдавал друг мъж, който винаги тренира по едно и също време. Паундовете на този човек просто намаляха до такава степен, че беше напълно невероятно! затова приятелят ми се обърна към човека след няколко седмици и го попита как го е направил. И човекът му каза, че е на диета, но винаги е имал голяма лъжица фъстъчено масло преди тренировка, в противен случай тялото ще се подложи само на диета или така е било.
Може ли да е истина, че килограмите ще се стопят толкова бързо? Вярвам, че моят приятел, който се обърна към момчето на 100 процента, и някак си човекът от студиото наистина трябва да има трик, ако отслабне толкова бързо, колкото казва приятелят ми. Объркващо.
Някой знае ли повече за това? Здравият ми разум ми подсказва, че нещо може да не е наред.
Благодаря за помощта!
Йоги!
AW: фъстъчено масло?!
Фъстъченото масло може да работи наистина добре.
http://www.ironsport.de/lebensmittel/erdnussbutter.htm
за съжаление не съвпада напълно с водещите пазари на toom,
защото в списъка на съставките изрично има захар.
http://www.balance-of-force.de/train. e10b91f16.html
повдига въпроса дали обикновеното обезмаслено мляко на прах от най-близкия хранителен магазин е най-добрият протеин на прах за използване след тренировка.
С други думи: простото пиене на нормално обезмаслено мляко след тренировката и след това може би изяждането на няколко сирени сирена Harzer със сладка горчица (или "с музика" за промяна) трябва да се вписват добре в концепцията, ако тренирате вечер.
Минералите в фъстъченото масло също не можеха точно
да е без значение за наблюдавания успех на обучението.
Хляб с крема сирене (вместо масло) и фъстъчено масло като гарнитура, заедно с малцова бира, биха могли да се справят доста добре преди силови тренировки
В края на краищата всичко се свежда до предотвратяване на загубата на значителна мускулна маса на тялото като част от диетата, така че диетата в деня на силовите тренировки трябва да съответства възможно най-добре на тази тренировка.
Фъстъците са много по-добри от репутацията им!
Фъстъците са с много високо съдържание на протеини и имат много нисък гликемичен индекс. Тялото се снабдява с енергия преди тренировка и в същото време се освобождава глюкагон в панкреаса, което предотвратява съхранението на мазнини и стимулира изгарянето на мазнини.
Не работя, но имам много добри преживявания с яденето на фъстъци и фъстъчен крем. Повечето хора щяха да пляскат с ръце, ако кажа, че ям фъстъци почти всеки ден, докато отслабвам
Има фъстъчен крем, който препоръчвам. Компанията Calvй има сорт, който не съдържа добавена захар. Можете да ги намерите в супермаркетите; напр. в Globus. (Другите фъстъчени кремове от екосекциите на супермаркетите са някак мазни и не толкова вкусни, колкото мисля.)
AW: фъстъчено масло?!
Благодаря за вашата помощ! Звучи добре! Тогава ще пробвам това!
AW: фъстъчено масло?!
Хехе,
това е нещо смешно . Винаги ям ъгълче с ядки преди тренировка, но всъщност защото имат добър вкус
Във всеки случай трябва да осигурите на тялото си достатъчно хранителни вещества, особено когато тренирате. Но дали това се дължи на фъстъченото масло, а не може би повече, защото вашият приятел тренира 3 пъти седмично например, а този тип vll 5 пъти е трудно да се каже
Обикновено не ям нищо в продължение на няколко часа преди тренировка, с изключение на ореховия ъгъл и голяма чаша мляко. Обикновено тренирам от 17:00 до 18:30 и след това отново хапвам нещо около 20:00. Получи добри резултати.
поздрав
Зак
AW: фъстъчено масло?!
Или обратното
За мен това доведе само до застой, за да направя повече тренировки с тежести,
затова сега правя HIT обучение само веднъж седмично.
AW: Фъстъците са много по-добри от репутацията им!
Здравей,
Бях в Globus по-рано. За съжаление там нямаше фъстъчен крем от Calvй, но друг без добавена захар.
"Фъстъченото масло Winnetou не добавя захар"
(Фъстъчен крем с парченца без добавена захар)
Състав: смлени печени фъстъци с парченца, втвърдена растителна мазнина, сол
има 2643kJ на 100g, 28g PE, 17g KH, 51g мазнини
и не отговаря на вкуса ми.
"Фъстъченото масло Winnetou Crunchy"
(Фъстъчен крем с парченца)
Състав: смлени печени фъстъци с парченца, декстроза, втвърдена растителна мазнина, сол
има 2643kJ на 100g, 29g PE, 17g KH, 50g мазнини
и е по-скоро като моя вкус.
Вносител: Castle Tea Co. GmbH
Опакован за: B. Terfloth + Cie (Канада) Inc.
Изумен съм, че според стикера сортът с добавка на декстроза няма по-високо съдържание на въглехидрати, а по-скоро малко по-малко мазнини и малко повече протеини.
Кои са датите на фъстъчения крем на Calvй и кой в момента го продава ?
AW: фъстъчено масло?!
Calvй Pindakaas zit boordevol голям bouwstoffen на onmisbaar zijn voor opgroeiende деца, zoals eggwitten, zuiver plantaardige vetten en koolhydrates. Bovendien bevat Calvй Pindakaas voedingsvezels, витамини B, витамини E en е geen suiker toegevoegd. Calvй Pindakaas е daarom gezond broodbeleg voor iedereen. Страхотно, dat zoiets lekkers, zo gezond kan zijn! Calvй Pindakaas: Мотика Groot винаги е бил?
Voedingswaarde:
Voedingswaarde за 100g:
Енергия 2710kJ (655 Kcal)
Намокряне на яйца 22гр
Koolhydrates 10g
- Suikers 6g
Ветеринар 58гр
- Verzadigd vet 11g (наситени мастни киселини)
- Enkelvoudig onverzadigd vet 21g (просто ненаситени мастни киселини)
- Meervoudig onverzadigd vet 26g (множество ненаситени мастни киселини)
Voedingsvezel 5g
Натрий 0,25g
Витамини B3 14 mg (78% ADH)
Витамини B8 0,08 mg (53% ADH)
Foliumzuur (B11) 53µg (26% ADH) (фолиева киселина)
Витамини Е 10 mg (100% ADH)
% ADH =% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Не знам коя верига носи фъстъченото масло Calvй, но тъй като живея на 5 км от холандската граница, нямам проблем да го получа
Мога само да кажа, че нещата са вкусни, според мен най-доброто фъстъчено масло, което има! Който не разбира описанието, няма проблем, не е особено важно * gg иначе ще го преведа или ще опитам
Информацията за хранителната стойност трябва да е ясна и в крайна сметка става въпрос за това.
поздрав
Зак