Френски електронни книги безплатно изтегляне pdf Диетата на Дюкан на немски от Pierre Dukan EPUB PDF
Изтеглете книга Прочетете онлайн
В момента се изтегля
Проверете файловете за наличност
Изтеглете книга PDF Прочетете онлайн Изтеглете книга EPUB Изтеглете книга TORRENT Изтеглете книга MOBI
С изтеглянето на книга от нашия уебсайт безплатно, вие заявявате, че не използвате материала в електронни версии на книги с търговска цел.
| рейтинг | |
| Заглавие на книга | Диетата на Дюкан |
| език | Немски |
| ISBN | 978-3833823718 |
| автор | Пиер Дюкан |
| Налични формати | PDF, EPUB, MOBI, TORRENT, MP3, ODF |
| Размер на файла | 5.58Mb |
| Дата на излизане | 12.12.2011 г. |
| Изтегляния | 122 |
Описание на книгата
Най-накрая бестселърът от Франция, Англия и САЩ е тук с нас! Д-р Диетата на Дюкан се състои от усъвършенствана 4-фазна програма: Във фазата на атака се консумират само тежки протеинови храни като яйца, риба и месо. Тялото губи килограми толкова бързо - без загуба на мускули. Фазата на натрупване позволява отново въглехидрати под формата на зеленчуци. Във фазата на стабилизиране трябва да се поддържа целевото тегло: Сега тестените изделия и хлябът се връщат - два пъти седмично има за пируване. След това започва фазата на поддръжка: Всичко е разрешено отново в умерени количества. Само един протеинов ден в седмицата ще предотврати появата на йо-йо ефекта. Така че постоянната промяна в диетата е лесна за продължаване. Съобразена с нашите предпочитания и оборудвана с вкусни рецепти, тази концепция също ще помогне на германците успешно да отслабнат!