Франко Ботало, Анарита Айуто - даоистко хранене в китайската медицина
Франко Ботало, Аннарита Помогнете даоисткото хранене в китайската медицина
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Живеем в епоха, обсебена от диети, в която лекари и учени, известни личности и хранителната индустрия ежедневно ни бомбардират с информация за това какво ядем. Диетата ни се основава на набор от правила, които определят броя на калориите, които трябва да консумираме, и „задължителните“ храни, за да отслабнем или да останем млади. За разлика от тези универсални диети, даоистката диета вярва, че не съществува единна диета, подходяща за всички и че тялото ни казва точно от какви храни се нуждае. Книгата ви показва как работят различните храни и предлага повече ръководства за хранене, но също така ще ви помогне да разберете защо неустоимо сте привлечени от определени храни и дали любимите ви храни наистина отговарят на нуждите на тялото ви. По този начин ще можете да създадете подходяща диета за себе си, за да бъдете винаги здрави и пълни с жизненост.
Съдържание:
Основни понятия за китайската медицина • Вода, Земя, Небе и спектърът на храната • Правила за хранене • Готвена или сурова храна • Консерванти • Комбинация от храни • Напитки • Храната като средство за духовно развитие