Французойката е най-тънката г; Европа, но как го прави # 4 - списание Biba

Това не е мит, проучванията * го потвърждават: французойката е най-слабата жена в Европа. И все пак тя не желае (или почти вече не иска) да е на диета. Но как се справя .

biba

8- Тя пречиства тялото си

За да остане в добра форма и да увеличи жизнения си потенциал, тя ритуализира благосъстоянието си, практикувайки монодиетата. „Нито на гладно, нито на диета, нито на принципа на диетата, монодиетата е лек за детоксикация, който се състои в почистване на тялото чрез ядене на един вид храна за 24, 48 или 72 часа“, обяснява Катрин Малпас.

• Френското отношение: ние определяме един ден в седмицата, който най-добре отговаря на монодиетата, и се опитваме да се придържаме към него всяка седмица. През този ден ядем изключително, сутрин, обед и вечер, плод (с изключение на банан, прекалено сладък) или супа, направена от три зеленчука (без мазнина или друга храна, но с подправки и нотка на сол, ако е необходимо) или зеленчук сок. Предимството: почивката на храносмилателната система позволява на тялото да използва енергията, налична за други функции, да използва запасите си и да елиминира излишните токсини. Когато знаем, че 80% от обявените заболявания идват от лош баланс на храносмилателната система, ние по-добре разбираме стойността на такава диета. Катрин Малпас уточнява, че „овладяването на монодиетата означава овладяване на вашето здраве и тегло завинаги“. Страхувате ли се от глад? Ако случаят е такъв, изпийте чаша вода или билков чай ​​и сте готови. Страхувате се да започнете? Тествахме, всъщност е доста лесно. Осъзнавате, че не е нужно да ядете толкова много, че имате повече енергия, като олекотите чинията си и че нощта след монодиетата е с изключително качество.