Форум Здраве - По-млад

Понякога правя малки коремни преси поради парализа.

по-млад

Може би все пак да добавите още няколко коремни преси? LG Карел

Издърпвам се по корем, броим до четири и отново го пускам. Правя това по няколко пъти на ден, така че това ще ми помогне често. на Ваше разположение

Здравей Волфганг; щом веднъж сте успели да не се налага да се дърпате в стомаха си --- защото просто вече няма никой, ще разберете поговорката: „Нищо не е толкова вкусно, колкото чувството да си слаб“. Режимът на шега е включен: След това можете да отделите време за „удряне на жени“ цяла вечер; В момента трябва да работи за не повече от 5 минути; защото не можеш повече да дърпаш стомаха си, нали? Шега режим от Най-добри пожелания Манфред

Това не го прави по-малък, но тренира коремните мускули, което означава, че и той не намалява, стига да не губите мазнини, но след това го прави;-)

Сега много си навличам стомаха - да видим колко време трябва да правя това, докато стане малко.

Онзи ден изпих чаша кафе там и отказах Steusselkuchen, с коментара, че ще отслабна от днес.

Какво ядете в пекарната в стоящото кафене? Не бих намерил нищо там. Понякога обаче споделям парче торта с определен човек. Това вероятно беше миналия ноември 2010 г. LG Karel

Здравейте Волфганг, радвам се на всеки ваш принос. LG, Михаела

. вчера за първи път ходех малко по-бързо. Продължава - минимално, но поне. Каква радост - пренебрегнете го също. на Ваше разположение