Форум за здравословно хранене с макаронени изделия

Член от 20 октомври 2004 г.
397 публикации (ø0.07/ден)

Бих искал да знам колко калорични юфка всъщност имат?

Използвах калкулатор на мазнини, за да изчисля, че 100гр юфка панделка Birkel има около 360kcal!
Но това ми се струва много! Не ядете само 100 грама тестени изделия!?
Винаги се казва, че юфката всъщност не е угоената храна, а сосът!

Оттук и въпросът ми, аз всъщност не го преодолявам!
Свързана ли е стойността на kcal с суровите тестени изделия? Или върху варените? Колко калории има средната порция варени юфка?

Надявам се да ми помогнете.

Член от 20 октомври 2004 г.
397 публикации (ø0.07/ден)

Можете ли да изтриете нишката по някакъв начин?

Член на 02/02/2005
4 704 публикации (ø0,81/ден)

калориите се базират на суровите макарони.

Член на 10/02/2003
8 324 публикации (1,33/ден)

това ми се струва много!

Погледнете опаковката; са юфка от яйца или твърда пшеница?

---