Форум за здравословно хранене Медицински форум ROmedic
Бих искал да знам дали е добре да се яде соя, която се предлага под формата на охлюви, гранули и т.н. Моето момче много го харесва (той е на 14 години), но не знам дали е здрава и дали мога да й го дам. Моля, кажете ми къде мога да намеря соя и евентуално.
Здравейте! Също така бих искал препоръка за здравословно хранене, като се има предвид, че имам услугата далеч от дома и пътувам ежеседмично. Живея в несемеен дом, където нямам всички условия, съответно хладилник или печка. Сутрин хапвам гевреци на обяд, ям топла храна в ресторанта.
Здравейте, работя през нощта и имам два почивни дни в седмицата и ви питам кога и как да ям, като се има предвид, че започнах да намалявам месото в диетата си и се надявам да успея да го премахна напълно, в момента се храня много хаотично 2 -3 хранения на ден.
Какво мислите за добавките, които спортистите използват при тренировки, особено тези, които се занимават с културизъм, имам предвид карбопротеинови добавки, аминокиселини, креатин и т.н. Кои от тези добавки са добри и кои не? Как тялото разбира разбирането на тези добавки, т.е. ако приемаме витамини, тялото губи способността си да.
Моля, кажете ми, бих могъл да се обадя на някого или някъде, нустиу, да ми направи специално меню в зависимост от възрастта ми, килограмите, които имам и т.н., за да ме хранят рационално и здравословно. Искам да кажа, имам предвид не меню с ястия, а sa.
Храненето, писах и преди, е изходната точка на повечето заболявания, защото именно там се правят най-много грешки. Съвременният човек се храни нездравословно, консумирайки повече (често много повече) храна, отколкото тялото се нуждае, и предимно промишлено преработени храни, които са изчерпани.
Здравейте, аз съм на 37 години и бих искал да знам приблизителното количество храна, което трябва да усвояваме ежедневно и дали ни е позволено да се храним между храненията.
Здравейте, За човек, който в продължение на поне 1 година единственият ход беше 1-2 пъти седмично в ъгловия магазин, какво би било приемливо разстояние, за да започне да тича? Тичането също може да навреди на човек, който би могъл.
Сънят се влияе от диетата. Една от тайните на добрия сън е да се избягва прекомерното стимулиране на мозъчната дейност. Някои храни допринасят за спокойния сън, а други храни прогонват съня. Храните, които насърчават съня, са тези, които съдържат триптофан, тъй като той е аминокиселина.
Здравейте, имах хепатит, когато бях дете и преди около 1 година, когато отново започнах да се занимавам със спорт, реших да се храня здравословно. Така че ям 2 яйца сутрин веднъж на всеки 2-3 дни. Но леля ми непрекъснато ми казва това.
Здрасти! Предлагам да публикуваме по тази тема полезна информация, свързана със здравословното хранене, предавана по различни канали от лекари, специализирани в храненето. За начало предлагам поредица от видеоклипове, в които известният лекар по хранене Вирджилиу Строеску говори за здравословни хранителни навици - * Очаквам вашите препоръки. Максимално здраве. (* коригирано.
Чета разни статии в нета през последния час и се казва, че е добре да се пие вода преди и по време на хранене, но не е добре. Бих искал да знам истината от някой знаещ. Благодаря ти.
Здравей, скъпа; Защо искаме да знаем спасение от страданието си? Не разбирам това нещо, защо да не уведомим всички психично болни, че има шанс за спасение. Защо смятате, че искаме да говорим за уникална диета, която е от полза душевно здраве.
Здравейте, искам да сменя лошите си хранителни навици, преувеличено, тежа 55 кг на 1, 64 това е тъжно Бих искал да имам поне 46, но проблемът е, че преувеличавам, когато ми се иска, след това 2 дни не ям всичко така че, аз съсипвам тялото си и.
Бихте могли да ме насочите към някои принципи на здравословното хранене, приети от всички, може би под формата на брошура или доверена уеб страница?
Разбрах и какво е написал, сякаш той също тренира, но се нуждае от здравословна диета. На 18 години съм (над месец), 1,70 и 74 кг, това с вариации. Ходя на фитнес поне 4 пъти седмично, пия вода (от извора).
Здравейте! Ям почти всеки ден между 2-4 варени картофа. Добре ли е или ям твърде много? Изчакайте отговор!
Имам 1, 92 и 90 кг. И бих искал да знам кой може да ми помогне със здравословна диета. каква храна би било добре да се яде! ast rsp
Пиша ви със следните молби: Прочетох някои отговори и видях, че лекар отговаря, може би тя може да ме посъветва относно диетата: Аз съм на 32 години, ръст 1, 88, тегло 95 кг, имах нещо в петък вечер болка в областта на стомаха, по протежение на колана, бях в болница.
Бих искал да ми кажете дали бих могъл да наддая с тази диета. Аз съм 1,68 и 55 кг. Закусвам около 6 сутринта, защото ходя на училище и се състои от 250 г кисело мляко с 0,1% мазнини и 50 г musli de la sano vita без захар.
Здравейте. Много съм любопитен дали корнфлейксът и полентата могат да бъдат част от диетата. (корнфлейкс без захар). Четох различни мнения и не бях убеден. Харесвам ги и ги ям дори прости, между храненията. Надявам се да не забави процеса на отслабване.
Този въпрос със заглавие е информативен, защото знам колко е здравословен, както и колко често да го използвам в диетата си. Искам да видя мнения, за да добия представа какво мислите и какво знаете за яйцето? Колко яйца сме позволени на ден? Боли по някакъв начин.
Знаем, че някои храни не са подходящи за ядене едновременно.но.участвах на вечеря с религиозна секта, няма значение коя, но бях изненадан от някои ограничения. Ястието на месна основа никога няма да бъде придружено от яйце или мляко. Искам да знам дали.
Начинът, по който се храним, е изцяло наша отговорност! Кога ще осъзнаем, че ние и нашите близки се нараняваме? Ядем веднъж на ден, много храна без хранителни вещества напразно се комбинираме и следобед падаме широко, хвърляйки фалшиво удовлетворение и разтривайки корема си. Как да приготвим ал.
Здравейте, на 17 години съм и моля, кажете ми дали тази диета е добра или ще напълнея или е твърде драстична.Благодарен съм, ако ми дадете съвет какво да ям, за да не напълнявам, но и в случай на момиче 15 г. Сестра ми.
Аз съм студент и не мога наистина да уважавам часовете за хранене заради натоварения график в колежа, тоест, уважавам ги предимно сутрин и вечер, но проблемът е в обяда, понякога ям в 12, понякога в 1 или дори в 2. Това е проблем Какво мога да направя?.
Вярно ли е, че ако знаем как да приготвяме картофи, не бива да се отказваме от тях? Привърженик съм на пържените картофи, но когато разбера колко вредно е пърженето, се опитвам да се откажа от маслото, въпреки че ми е много трудно. Разбрах, че има фритюрник, ActiFry от.
за по-разнообразна диета с 1000 калории, ако знаете коя диета може да е подходяща или кои ястия могат да се комбинират.
Също така бих искал да знам една добра диета за отслабване с около 4 5 кг. (който ми помага?
Колко здравословно е да готвя или затоплям храна в микровълнова фурна, защото я използвам всеки ден. Това може да навреди на здравето ми?
Бих искал да знам какво здраве може да развие хората, които рядко ядат зеленчуци и плодове, веднъж на 2 седмици или дори по-рядко и какви ефекти може да има това в дългосрочен план? Благодаря.
Моля, кажете ми какъв е броят на калориите, които трябва да се консумират ежедневно? Какви са калориите, които консумираме от продуктите и какви калории трябва да изгорим? Не знам много и наистина искам да знам! Благодаря ти!
Здравейте! Дайте ми още една идея за диетата! Вече не знам какво да ям!
Здравейте! На 17 години съм, 53 кг и 1,70. Знам колко важна е здравословната диета, но понякога съм склонен да слушам това, което чета в списания: за яденето на сладкиши, хляба. Получих страх да не напълнея, защото преди година.
Искам да запазя и пости за целия християнин ... но нямам идея какво да ям. Живея сам, родителите ми са в чужбина.Не готвя много, аз съм в 12 клас и не се страхувам много.но бих искал да запазя пост ! помогнете ми! Какво мога да ям?
Бих искал да знам, че за Коледа мога да ям сладкиши, без да качвам килограми. ако ям за Коледа, без да се занимавам със спорт ще наддавам или ще го направя.
Здравейте! На 22 години съм и съм студент в Политехниката в Букурещ. Предвид високите изисквания на колежа, трябва да работя усилено, което правя особено през нощта, така че имам много безсънни нощи, нередовни и нездравословни ястия и съм голям потребител на.
Аз съм на 18 години, 1,58 висок и 57 кг; моля да ми предложите здравословна диета, чрез която да мога бързо да загубя излишни килограми. Менюто ми почти ежедневно се състои от готвена храна, млечни продукти и зеленчуци (домати, краставици); не мога да спортувам, защото Имам холецистит (камъни в жлъчката) и киста на яйчника, от която се уморявам много бързо.
Бих искал да знам какъв статус има полентата в нашата диета като цяло. 1. Коя царевица е по-здравословна? 2. Колко калории има полентата? 3. Има ли значение с какво го комбинирате? (за да не оставя нежелани следи върху фигурата?) 4. Кое хранене за деня е най-добре да консумирате? (като се има предвид това.
Имам голяма неяснота: защо напълнявам по време на гладуване, ако вече не ям месо и по подразбиране вече нямам мазнини в диетата си? Имам и неудобството от балонирането. На 27 години съм, 1.70м, 60-61 кг, на работа прекарвам много време на стол, просто ходене. Моля те пусни ме.