Форум за студени крака
Обсъждане на студени крака? в Затлъстяването - съпътстващи Форум в областта на методите за отслабване; Добро утро на всички, възможно ли е да имате трайно студени крака, когато промените диетата си? Никога не ми беше наистина студено и винаги имах топли ръце
Студени крака ?
може ли да имате постоянно студени крака, когато промените диетата си? Никога не ми беше наистина студено и всъщност винаги имах топли ръце и крака, но от промяната в диетата като цяло бях много по-хладен и краката ми вече не са много топли.
Наистина би ми било интересно да разбера дали другите са се чувствали по същия начин и ако да, от какво е това.
AW: Студени крака ?
как се храниш тогава?
Това може да е индикация, че не ядете достатъчно. При нискокалорична диета има някои недостатъци, включително студени крака.
Ако ядете достатъчно (дефицит от 500 kcal), тогава за съжаление и аз не знам.
Аз съм типична жена и често имам студени ръце/крака
AW: Студени крака ?
Brrrrr na вашият приятел ще ви благодари, когато пристигнете с ледените блокове или?
Също така знам, че от себе си, когато метаболизмът/циркулацията ми е в мазето, тогава получавам наистина студени ръце и крака, което е доста ненормално за мен, защото в противен случай съм ходеща подложка.
Надявам се да остане така, когато достигна целевото си тегло ми харесва:-)
Така че се движа между 500-700 ккал под общия си оборот, в зависимост от количеството упражнения, които правя и обръщам голямо внимание на балансираната диета.
AW: Студени крака ?
Ами сега, имах предвид кигито, но ясно във вашия случай жена ви:-D
Подобни теми на Студените крака ?
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш