Форум за соев сос Kikkoman
Обсъдете Kikkoman соев сос im Хранене с пълноценна храна Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, имам въпрос. Опитвам се да се храня пълноценно, вече съм отслабнал много и съм доста доволен от този тип
Киккоман соев сос
Здрасти,
Имам въпрос. Опитвам се да се храня правилно, вече съм отслабнал много и съм доста доволен от този тип диета.
Сега прочетох във форума, че соевите продукти не принадлежат в цялата хранителна кухня. Беше ново за мен, но след известна мисъл мога да го разбера. Но какво ще кажете за соев сос Kikkoman? Това е естествено сварен сос - съставките са просто вода, соя, пшеница и сол.
Може ли този соев сос да се използва вместо сол в цялата хранителна кухня? Какво е вашето мнение за него, бих се интересувал много.
Благодаря ви за отговорите
AW: Соев сос Kikkoman
Здравейте, това също би ме интересувало. Тъй като аз също ям пълнозърнести храни, но моята грижа е и житото, което е там.
Но мисля, че там също ще има захар?
AW: Соев сос Kikkoman
Здравей Гина,
нцц, не казва нищо за захарта. Има различни соеви сосове, също "подправени", така че трябва да бъдете много внимателни. Но тъй като винаги приемам тези на Kikkoman, това не е проблем.
AW: Соев сос Kikkoman
> Но какво ще кажете за соев сос Kikkoman?
Могат да се използват традиционно приготвените соеви сосове, например Shoju. В края на краищата те не се ядат в големи количества, а служат само като подправка. Всъщност човек трябва да се пази от евтините бикове, към които често се добавят консерванти и фабрична захар.
AW: Соев сос Kikkoman
Имам соев сос Alnatura.
В него има само вода, соя и морска сол.
AW: Соев сос Kikkoman
@ = хеси. Благодаря . За съжаление не трябваше да се оглеждам вкъщи, за да видя какво има вътре.
@ = Мисли розово. още по-добре е. Можете ли да го купите навсякъде или само в "магазините за здравословни храни".
AW: Соев сос Kikkoman
Не, получих го от DM
AW: Соев сос Kikkoman
Защо соевите продукти не трябва да бъдат част от цялата хранителна диета? Така че ям толкова много соеви продукти и какво лошо има в него? Те също са просто боб.
Имам и соевия сос от Kikkoman, също така мисля, че има неговия добър соев сос, или може би не?
AW: Соев сос Kikkoman
Здравей Йоаким,
Благодаря Ви за отговора. Вече си мислех, че нищо не говори срещу естествено сварения соев сос, но просто исках да се уверя - и ми се струва, че знаете много за пълноценното хранене на храната. Вече прочетох много от вас.
Може би бихте могли да дадете отговор на бисквитата на въпроса "Защо соевите продукти не трябва да бъдат част от цялата хранителна диета?" дайте, със сигурност можете да го направите по-добре от мен. Много благодаря! - Между другото, аз също обичам да ям соеви продукти, до преди дни не знаех, че не са толкова добри. Да видим, сигурно няма да ям толкова от него, както преди - хмм
- колко жалко.
Поздрави на всички останали тук в темата
AW: Соев сос Kikkoman
> и ми се струва, че знаете много за храненето с пълноценна храна.
Благодаря ти, това е много хубаво. Очевидно нещо е заседнало в тренировката.
> Може би бихте могли да отговорите на въпроса
> "Защо соевите продукти не трябва да бъдат в
> Принадлежи ли към пълноценни храни? ",
Дори написах малка статия за това, която е на началната ми страница. За съжаление няма връзка към него, в противен случай ще получа ново предупреждение от местния администратор.
Със соята трябва да разграничите за кой продукт говорите. Разбира се, нищо не говори нито срещу самата соя, нито срещу кълнове от соя в цели храни. На първо място, това са неотопляеми храни от първата колона на таблицата Kollath.
Проблем става, когато соята се обработва допълнително. Като (домашно приготвена) соева напитка тя би била хранителен продукт в четвъртата колона (подгрята); като закупена соева напитка би била продукт в колона 5 (запазена). Тъй като често се добавят синтетични добавки (калций, витамини, фабрична захар), той се плъзга в колона 6 (препарати) - тази на по-ниските продукти.
Това важи особено за соевите продукти, произведени от екстракти от соеви зърна, като тофу или различните заместители на месо, произведени от TVP. TVP е текстуриран растителен протеин, при който предварително отделеният соев протеин се манипулира при високо налягане и високи температури, така че да получи текстурата на месото. Получените продукти са подобни на протеинов вариант на фабрична захар: Те са силно концентрирани и вече не съдържат жизненоважни вещества. Въпреки че е растителен протеин, тази концентрация означава, че те са също толкова неблагоприятни при различни заболявания, колкото животинските протеини и след това трябва да се избягват.
Соевите продукти от конвенционалното производство обикновено се произвеждат от генетично модифицирана соя. Колат не е знаел за генетичната манипулация - ако е знаел за нея, в таблицата на Колат щеше да има седма колона за тези продукти. Има и екологичен аспект, тъй като тази соя се внася предимно от Бразилия, където дъждовните гори се почистват за отглеждане на генетична соя. (-> Филм "Ние храним света")
> Между другото, аз също много обичам да ям соеви продукти, знаех и преди
> няколко дни не че не са толкова добри. Да видим,
> Вероятно не ям толкова много от него, както преди - хмм
> - всъщност срам.
Аз също експериментирах с него в началото (също и със Сайтан), но разбрах, че всъщност не ми трябва. От една страна, като вегетарианец, не искам да имам нещо подобно на месото в чинията си, от друга страна, има по-здравословни алтернативи. Приготвям сос Болонезе, например с ястия от ядки.
Надявам се да мога да го обясня достатъчно добре.
AW: Соев сос Kikkoman
Здравей Йоаким,
Благодаря ви за подробното обяснение. Това ми беше почти ясно, прочетох в Уикипедия какво пише там за соевите продукти. Първо обаче прочетох в Trulla, че соята не трябва да е много добра. Възможно е да сте написали това, не помня точно - чел съм толкова много.
Трябва обаче да призная, че все по-малко знам дали наистина се храня здравословно (поне грубо). Просто се опитвам да забраня цялото бяло брашно от кухнята си, както и захарта, и се опитвам да купувам храна, която не е преработена - и разбира се плодове и пресни зеленчуци. Вероятно би трябвало да ям повече сурови зеленчуци, което вече правя, но не толкова често, колкото би трябвало.
Трябва да придобия навика винаги да чета статиите ви, определено мога да науча много. Не можете ли да ми изпратите линка си с личен представител или не ви е позволено?
И накрая, имам още един въпрос, възможно ли е, ако се храните неправилно, да получите и лек псориазис? Хрумна ми, че получих тази „болест“ преди около 17 години, може би половин година след като преминах от пълноценна храна към „нормална“ диета (със захар и всичко пи па по). Сега забелязах, че лишеят отстъпва - не знам защо - може да има връзка - нямам представа дали знаете за него, ако е така, ще съм благодарен за отговор.
И така, благодаря ви отново - и определено ще прочета много от вас
Поздравления
AW: Соев сос Kikkoman
Радвам се, че успях да ви помогна.
> Трябва обаче да призная, че все по-малко знам дали съм
> Наистина ям пълноценна храна (поне грубо).
Няма подробна спецификация, а само предпоставката на Kollathian „Нека храненето да бъде възможно най-естествено“. След това Bruker го направи малко по-удобен и обясни кои четири неща да се ядат ежедневно и кои да се избягват:
- Истински пълнозърнест хляб
- Естествени масла и мазнини
- Най-малко 1/3 от храната под формата на неотопляема прясна храна
- Ежедневно прясно зърнено брашно
- Фабрична захар
- Екстрахирайте брашно
- Фабрични мазнини и рафинирани масла
- Сокове и варени плодове
Ако се придържате към него, това е чудесно за превенция. Само когато вече има заболявания, често трябва да бъдете по-последователни. В противен случай можете да оцените диетата си според таблицата на Kollath. Колкото по-наляво сте, толкова по-добре.
> Просто се опитвам да забраня цялото бяло брашно от кухнята си,
> По същия начин захарта и се опитвайте да купувате храна, която
> не са били обработени - и разбира се плодове и пресни зеленчуци.
Това е страхотно. Така че вече нямате двете най-големи причини в диетата си.
> Самият аз вероятно би трябвало да ям повече сурови зеленчуци, отколкото
> Вече го правя, но не толкова често, колкото би трябвало да бъде.
Много хора се чувстват по същия начин, включително и аз. Просто често е по-лесно да намажете хляб, отколкото да приготвите прясна храна. За щастие, веднъж седмично имам кутия със зеленчуци пред вратата си, така че има известна принуда да ям и нещата.
> Трябва да придобия навика винаги да чета вашите приноси,
> Със сигурност все още мога да науча много там.
Ще се радвам, ако мога да ви помогна с това.
> Можете ли да не ми изпратите линка си или да не го изпратите с премиер
> Нито ти?
Ако само знаех. Но в профила си съм включил връзката към началната си страница, това е разрешено. Там ще намерите както таблицата на Kollath, така и статията за соевите продукти.
> В края имам още един въпрос, може би сте на
> лошото хранене също може да развие лек псориазис?
Не съм сигурен дали заболяването е чисто диетично, но изглежда диетата допринася основно за него.
Псориазисът е доста непредсказуемо заболяване, което не винаги реагира на промените в диетата. Диетата без животински протеини помага на мнозина, но за съжаление не на всички. При тежки случаи д-р. Bruker много добри резултати с лечение на гладно и последваща чиста прясна храна за дълъг период от време.
Но при вас връзката е съвсем очевидна.