Форум за самопомощ и мотивация на Dikan Diet, които са разрешени

Търсих отговора навсякъде, но без последващи действия. тук в книгата "Не знам как да маигририрам" д-р Дюкан ни казва, че диетичните газирани напитки са разрешени (с изключение на оранжини)
във форум, където отговаряше на въпроси, той каза, че газираните напитки с 1 kcal/стъкло наистина ограничават избора, тъй като за всички, които са фини размери и други газирани напитки (с изключение на нула кокс), те са над 1 kcal. това е малко противоречиво, честно казано, бях купил много фини размери, мога да ги размахвам всички! на всеки форум има различни отговори, вече не мога да изляза от него.

форум

Благодаря за вашата помощ
_________________

C като Coca Light, Pepsi Light, Contrex Frisson, Schweppes Light, Taillefine Fizz

Има дискусия относно интереса на газираните напитки към храненето. Моята позиция е ясна: за мен Coca Light направи повече в борбата с наднорменото тегло, отколкото всички институционални информационни кампании в света. Без диетични газирани напитки съм сигурен, че в Съединените щати щеше да има поне още един милион затлъстели хора. И така, да спрем да се усмихваме! Един от пациентите ми свали 100 кг, докато пируваше с кока-лайт. Светът, в който живеем, се промени и трябва да се адаптираме. Идеалното е 1 до 3 кутии на ден. Днес марките се състезават във въображението си, за да развият избор. Обърнете внимание на различните плодови вкусове на Contrex Frisson, Schweppes Light и Taillefine Fizz, които ви позволяват да променяте вкуса на колата. Внимавайте, Light означава 1 калория на чаша. Не бъркайте с ниско, което просто означава, че има по-малко захар и не е разрешено.
_________________

Регистриран: 20 март 2010 г.
Публикации: 9,639

Никой не казва какво можем да пием освен нула или лек кокс

И не мога да пия 1L5 вода

след доктора казва (чат източник от вчерашния официален сайт)

леките напитки са разрешени, при условие че е проверена тяхната енергийна стойност: това не трябва да надвишава 1 Kcal на 20 cL чаша. Също така бъдете внимателни, ако сте склонни към подуване на корема, защото тези леки напитки понякога могат да причинят и повече или по-малко важен слабителен ефект.
_________________
за нови новини и Използвайте форума добре
трябва да приемем, че загубата на килограми не е плавно плъзгане, а стълбище, направено от десетки стъпала и площадки