Форум за реална държава и любезност - FPRC le coin
Не, нещата не работят !
Релаксация
Най-лошият враг на нашата линия не е нито захарта, нито мазнините. Това е стрес. Кой ни тласка в хладилника, бурканчето за бисквитки, шкафа за торти. Японките имат късмета да са много по-малко стресирани от французойките и следователно много по-малко склонни към компулсивно-утешителни закуски.
И накрая, ако те са по-малко стресирани, това е така, защото те си дават средства, а: с релаксация, дихателни упражнения. Японките се опитват преди всичко да слушат тялото си, така че то да им го върне.
Никога не пропускайте закуската