Форум за отслабване на теми Almased
Fob цвете
Здравейте, мислех да направим едно тук
„Almased въпрос на тема!“: Възклицание:
Тъй като едни и същи въпроси се задават отново и отново във всяка тема и не всички четат във всички теми, мислех, че би било полезно да настроите нещо тук, където да можете да задавате въпроси и да намерите отговори,
например ... Глауберова сол, ... подкисляване, ... Маки сол. Глад и др
Тогава имаме най-важните въпроси с един поглед за всички!
Моля "само" напишете въпроси и отговори:
Лориан
Шнули 1982
xXxHasixXx
Ще започна с темата
Балансираният киселинно-алкален баланс е важен за функционирането на метаболизма.
Поради начина ни на живот (много месо, никотин, влияния на околната среда) тялото ни има тенденция да образува прекомерни киселини.
При диета органичните киселини също се освобождават поради разграждането на крайните метаболитни продукти. Това води до свръхкиселяване на организма, което в крайна сметка забавя намаляването и накрая спира.
Можете да противодействате на това, като използвате добре познатия зеленчуков бульон. Това е богато на калий, което означава, че киселините попадат в кръвта по-бързо и могат да бъдат елиминирани чрез бъбреците!
Има и различни базови прахове, таблетки и чайове, които могат да се добавят към тялото!
РН на урината се измерва с тест ленти или нормална лакмусова хартия, като поради киселинната вагинална среда трябва да се осигури измерване на урината в средата. РН трябва да бъде около 7. Колебанията през деня обаче са нормални.
Добре познатите базови продукти са
-Маки сол
-Basica compact (таблетки, идеални за движение)
-Basica vital и др.
Използвайки добре позната интернет търсачка, трябва бързо да намерите подходящия за вас продукт.
Така че, това е засега, ще бъда благодарен за допълнения;-)
Fob цвете
Празно черво. Защо ?!
Празно черво .: Klosmile:
Трудно е да се повярва, но е вярно. гладът изчезва веднага щом червата ви се изпразнят! Феноменално - или може би не?: Klatschi: Така че трябва да се уверите в първия ден от вашата турбо диета, че движението на червата работи наистина добре, защото тогава вече сте спечелили половината битка!
Разбира се, все още е изключително важно по време на цялата диета да можете да ходите сами до тоалетната поне на всеки 2 дни, тъй като неразтворимите във вода отпадъчни продукти, които попадат през черния дроб и жлъчката в стомаха, трябва редовно да се изхвърлят. Тъй като обаче червата почти не се движат по време на турбо, трябва да помогнете по някакъв начин, ако не работи от само себе си !: Шепот:
Защото между всички "остатъчни отпадъци", които напускат червата ни, има и много токсини, които също трябва да изчезнат от тялото възможно най-бързо: fingerli:. Ако те останат в червата твърде дълго и влязат в контакт с чревната лигавица, тези токсини могат да се реабсорбират в кръвта. Това зло става най-бързо видимо на кожата ни: набъбва, става мазна, блестяща, пъпчива, суха или скучна - накратко: кожата ни реагира с примеси, защото вътрешната ни полиция за защита на тялото (имунната ни система) предава токсините през друг изход иска да постави вратата. Междувременно тези повторни отравяния, разбира се, могат да направят много глупости вътре в нас и да доведат до различни заболявания и заболявания. болен_3:
Освен това, когато стомахът и червата са празни, тялото ви започва да се храни със собствени мастни натрупвания (хранене отвътре): golod:
И след тази смяна на тялото ви е все едно дали живее от свинска мазнина или от ваша собствена мазнина.: Crazy:
И най-хубавото в него е, че здравето, производителността и благосъстоянието по никакъв начин не се нарушават по време на турбо време.
Някои слабителни методи: e030:
Нежни слабителни помощници
„Лимонова напитка
„Сок от кисело зеле
" Ябълков оцет
„Сливен сок
„Мътеница
Твърди слабителни помощници
"Рициново масло
“F. X. Passage SL прах
„Глауберова сол
"Английска сол
„Чай от сена
„Чай от зърнастец
Шнули 1982
Какво мога да пия, докато правя Алма.
Чай (без захар, подсладител е възможен)
Вода (неподвижна, газирана, с аромат - за предпочитане лимон)
кафе
бульон
Какво мога да пия понякога:
Всеки трябва да тества Cola Zero за себе си. е различен. всяко тяло го обработва по различен начин.
веднъж седмично най-много. всичко, което има калории. или където има захар в него.
Разбира се, трябва да обърнете внимание и на сумата, тя трябва да бъде 2,5 литра не спорете през деня.
Флокли
Време между Almadrinks
Трябва да имате интервал от около 4-5 часа между Almadrinks, може да е повече от това, отколкото по-малко.
Какво е LS и Turbo
Имената са видът на приложението на Almased.
турбо = 3 пъти Almschake дневно и нищо друго освен питие.
LS = начин на живот, Almaschake два пъти на ден (напр. Сутрин и вечер се препоръчва) и веднъж балансирано хранене.
Шнули 1982
Храната се заменя с балансирана храна
Човек трябва да се увери, че съдържа много протеини. можете също да ядете зеленчуци, плодове и извара. Позволено е и месо и риба.
Но всеки трябва да разбере сам.
Отслабвам много добре от нещата, които споменах по-горе. Основното е, че съдържа много протеини.
Тогава нищо не може да се обърка.
Fob цвете
Често задавани въпроси за Almased/Turbo!
Често задавани въпроси за Almased Turbo !
Ще ви дам няколко отговора на най-често срещаните въпроси, които чета отново и отново .
Защо „пиенето много“ е толкова важно?
Разбира се, важно е не само КОЛКО пиете, но и КАКВО пиете! И намирам въпроса за особено интересен:
С коя вода почиствате апартамента или колата си?
Бихте ли свършили тази работа с мръсна вода?
Или с кафе? Или с кола и лимонада?
НЕ!
Използвате чиста, чиста вода за това, защото много добре знаете, че иначе не бихте постигнали чистота!
И как пречиствате телесните си клетки?
Всеки ден през мозъка ни преминава около 1400 литра вода, около 2000 литра вода на ден преминават през бъбреците ни и всеки ден губим 2,5 литра вода - без да се движим - това е количеството вода, което се изпарява през кожата ни (дори ако не виждате никаква видима пот!) колкото количеството вода, което носим до тоалетната всеки ден.
За да могат всички клетки в тялото ни да продължат да се движат и органите да изпълняват задачите си, наложително е да доливате изгубената течност всеки ден:
в идеалния случай най-малко 2,5 литра на ден
Кои чайове са подходящи?
MateTee = стимулира метаболизма и спира апетита!
Чай Ройбос = спиране на апетита!
Чай от копър = премахва лошия дъх и ви топли !
Чай от коприва = отцеден
Мога ли да пия незабавна супа вместо пресен бульон?
Моето лично мнение по този въпрос е: НЕ!
Готова за употреба супа, саше супа, супа на прах и Ко, според мен не са алтернатива на прясно приготвения зеленчуков бульон! Особено не по време на диетичен режим!
Някои мотивации играят решаваща роля тук:
Преди да помислите дали искате да пиете пресен зеленчуков бульон или супа на прах по време на лечението си, трябва да разберете защо зеленчуковият бульон изобщо е в оскъдното меню по време на турбо диета. Не става въпрос само за задоволяване на вашите кулинарни изкушения, супата всъщност има важна задача:
Зеленчуков бульон, приготвен от пресни зеленчуци, осигурява на организма многобройни витамини и минерали и има алкален ефект на всичкото отгоре.
Тъй като може да има повишен излишък на киселина, особено през първите няколко дни, основният бульон (както се нарича в някои книги и постният зеленчуков бульон) е идеален като балансираща сила.
Денатурираната прахообразна супа обаче никога няма силата на прясно приготвен зеленчуков бульон - дори и да има по-силен вкус. Едва ли има готова храна, която да не съдържа подобрители на вкуса, аромати, консерванти, оцветители или други вещества, които не са растителни под някаква форма.
Всички тези добавки са отрова за нашия организъм! Той не може да направи нищо с тези вещества!
Може ли йо-йо ефектът да настъпи след диетата?
Много по-интересен е въпросът: "Защо, по дяволите, всъщност се появява теглото-йо-йо?" . защото отговорът автоматично ви отвежда до още по-интересния въпрос: "Как мога да предотвратя такъв нежелан йо-йо ефект?"
1. Правете достатъчно упражнения по време и след диетата
2. Лежерно време за настройка, което е възможно най-бавно
3. Постоянна, съобразена с калориите и балансирана диета
Тези три „прости“ аспекта, с помощта на които може да се предотврати ефекта на йог йо йо, вероятно са добре известни на всички и въпреки това с удоволствие поставяте йо-йо вината върху диетите, вместо вашите лични недостатъци: липса на издръжливост и слаба воля;-)
Ако пренебрегнете дори един от тези три аспекта, е много вероятно да не успеете да запазите новото си тегло!
Ако имате склонност към наднормено тегло, трябва също така да наблюдавате редовно теглото си, за да можете да се намесите своевременно. Относително лесно е да компенсирате 1-2 килограма между тях, като просто ядете плодове и зеленчуци за един ден или правите много упражнения за един ден. Още веднъж, 10-12 килограма твърде много са на кантара, намаляването става много по-трудно и подходът е много по-голям.
Съвет против глад номер 1: Празно черво
Трудно е да се повярва, но е вярно. гладът изчезва веднага щом червата ви се изпразнят! Феноменален
Съвет против глад №2: поддържайте челюстните мускули неподвижни
Трябва да избягвате да дъвчете каквото и да било по време на Turbo - независимо дали става въпрос за дъвка без захар, бонбони без захар или моливи без захар .
С дъвчещото движение изпращате сигнали до вашия хипоталамус (вашата топка за голф в горната част на мозъка ви), а той от своя страна изпраща съобщение до стомаха ви, което гласи „внимание, скъпа, храната идва“. Тогава добрият човек (стомахът ви) включва двигателите си и отива в изходно положение, за да обработи фуража. Когато дъвче дъвка обаче, той ще установи след известно време, че всъщност не идва никаква храна и след това ще стане мрънкащ, защото се чувства заблуден и ще започне да ръмжи. След ръмженето мозъкът ви получава съобщението: „Моля, презаредете храната“. И тогава той е там. малкият глад .
Уверете се, че осъзнавате, че всяка малка хапка - без значение какво - застрашава турбото, защото ви кара да гладувате за още. Когато навивате стомашните си сокове, не е нужно да се изненадвате, ако стомахът ви жадува за смилаема храна. Постоянното не ядене е наистина по-лесно! Нека това ви кажат опитни тюрбани
Съвет за борба с глада №3: стойте далеч от яденето
Както бе споменато по-горе, гладът рядко се причинява от липса на храна, а много по-често от апетит и навик. Особено през първите 2 - 3 дни турбокомпресор, има смисъл да стоите далеч от ресторанти, столове, пекарни, хора, които се хранят, и хладилници - особено ако искате да турбо за първи път.
Веднага след като тялото ви е преминало успешно (хранене отвътре), няма да ви пречи да гледате как други хора се хранят и просто да си поръчате чаша горещ чай от лимон или мента. тогава стомашното ръмжене е приключило .
Съвет против глад №4: Пийте много
Който не пие, вече е загубил! Липсата на течности може да наруши метаболизма на захарта и това може да доведе до груби погрешни интерпретации в мозъка, когато става въпрос за глад.
Идеално е, ако пиете голяма чаша вода или чай най-късно на всеки час или веднага щом почувствате и най-малкото гладче .
Съвет против глад №5: измийте зъбите си
Мийте зъбите си по-често през деня, това ще спре глада за известно време !