Форум за отслабване на платика или пъстърва

NahamHorizon

Надявам се, че въпросът ми е верен тук и че наистина обичам да ям риба и морски дарове!
В момента съм на риболов!
Ям по 2 риби всеки ден, но по някакъв начин имам нужда от смяна от пъстърва, лаврак и скариди!
Сега си купих няколко морски платика!
Слагам ги в алуминия и след това във фурната!
Без мазнини или подобни!
Установих обаче, че морската платика е някак по-мазна! Мазнината седи точно под кожата!
Мислите ли, че все още мога да ги ям?
Някой тук знае ли по-добре за рибите? Или има някои наистина добри рецепти за риба?
Хм, би било жалко да няма толкова вкусна рибка: golod:

Душевен лабиринт

NahamHorizon

Не знам дали това са разплодни морски платика.
Винаги пазарувайте на рибен пазар и за съжаление те не го пишат на него.
Има ли разлика?
Рибата е с доста ниско съдържание на мазнини, но когато отстраня кожата, отдолу има такава желатинова маса! Може ли това да дойде от начина, по който беше подготвен?

Не, не мисля, че съм в лошо настроение, вече ми свършва водата, когато се сетя за рибите днес * mjam *

Имате ли любима риба?

Душевен лабиринт

Венчелистче от роза

NahamHorizon

Бих искал, но те винаги казват, че трябва да избягвате мазна риба и под мазна риба имам предвид само сьомга.

Просто трябва да му обърна внимание малко, защото сутрин вече зареждам калории, под формата на 3 рула Nutella * засрамен *, искам да ям малко по-малко поне следобед * g *

Крисел

Мазнината на морската платика определено е за предпочитане пред мазнината Nutella! Не се притеснявайте от мазнината на морската платика.

Може би малко по-малко с Нутела и не е нужно да имате гузна съвест. мнение:

---