Форум за отслабване на меки кореми
Кутия за разговори
Исках да разбера дали това може да е нормално или предвестник?
Имах преди това относително твърд корем, сега съм отслабнал с 5 кг и мисля, че стомахът ми стана изключително отпуснат.
Просто се страхувам от увиснала кожа. Какво мислиш?
Между другото спортувам на всеки 2 дни по около 30 минути
Искрящо
Кожата отнема малко време, за да се образува обратно.
Ще се втвърди, мисля, че нямате толкова голямо тегло, че да имате висящ стомах.
Можете да подкрепите нещо подобно със задните части на краката на стомаха * помислете *
Steffi333
мощност
Кутия за разговори
Но хрускането е за мускулите, мога ли наистина да помогна за предотвратяване на кожата?
@ Sparky
Вече имам малко повече стомах само заради двете бременности, които съм имала, и разкъсаната кожа на корема.
@ Steffi Така че в един момент за мен ще бъдат 35 KG. С какъв спорт се занимавахте?
Правя Bootcamp на Billy's на всеки 2 дни и правя няколко упражнения за стомаха и дупето
Разбира се, имам голяма надежда, че всичко ще се върне към нормалното. но всеки го има. Просто беше много странно, че стомахът ми или мазнините се клатушкаха, защото станаха странно забележимо меки. Мисля, че заради измитата вода.
мощност
Не искам да ви казвам нищо лошо. Мога да говоря само от собствен опит. За мен краката ми имат няколко вдлъбнатини. Джогингът или стъпалната аеробика изключително стегнаха кожата.
Не мога да ви кажа точно защо е така. Може би това ще стимулира притока на кръв или ще укрепи конюнктивата.
Във всеки случай факт е, че всъщност не можете да сбъркате с хрускането
балерина
Алисе
скарлатина
О, скъпи, същия проблем. И това само заради малкото килограми. Тази сутрин лежах настрани в леглото и се погледнах надолу, а коремът ми висеше кръгъл и мек към матрака, сякаш беше сандък. Наистина, можете да му сложите сутиен.
Все още съм сравнително млад - затова се МОЛЯ, че не трябва да е така завинаги.:-(
Не се притеснявайте за несложени и неизбежни яйца. Досега не се е случило много и дори да се е случило - каква е алтернативата? Все още сте дебели? Отново угойте опасната мазнина по корема. Едва ли вероятно
Досега кожата беше пълна - буквално. Сега отслабвате и кожата не може да се свие обратно едновременно с мастната подложка. С известно забавяне всичко работи много по-добре. [Лично аз понякога мога да наблюдавам това в малък мащаб в гърдите дори по време на цикъла: нормално, закръглено, леко увиснало, нормално, закръглено и др.] Докато кожата не е била силно разтегната, тя винаги ще отстъпи добре Разбира се, младите хора обикновено имат по-добра съединителна тъкан и следователно по-големи шансове - плюс много предразположение.
Поклащането е знак за отслабване - насладете се!
За съжаление изграждането на мускули не помага на самата съединителна тъкан, но помага за възвръщането на определена възглавница. Пример: Ако укрепите мускулите в гърдите и раменете, те стягат кожата [чрез подплата] и по този начин издърпват гърдите във форма. Надявам се, че можете да си представите какво имам предвид
Затова винаги се препоръчва изграждане на мускули. За целта трябва да отслабвате бавно, за да дадете на кожата време да се адаптира отново и отново. Пиенето много укрепва кожата и улеснява регенерацията на клетките. Можете също така да стимулирате притока на кръв, за да подобрите транспорта на хранителни вещества [редуващи се душове, кремове/пилинги].
Като цяло бих препоръчал: изчакайте и вижте!
[Между другото, обикновените стрии стават по-малко видими, когато кожата отново се затвори над тях - те не изчезват, но на кого им пука, стига едва ли можете да ги видите. ]