Форум за отслабване на калории и диария

Шахзия

Сега не знам дали въпросът е верен и се надявам, че сега няма да бъда разбран погрешно.

Е, имам непоносимост към лактоза и не понасям киселина и различни храни. Не знам какво точно са и защо, защото винаги е различно.

Така че въпросът ми е, ако сега ям кварк по време на обяд, например (от време на време мога да ям млечни продукти, тогава изобщо не в продължение на седмици) и след това получа диария, какво ще кажете за калориите? Калориите, които обядът ми сега имаше, например, бяха напълно усвоени от тялото или отделени незабавно или само частично усвоени?

Забележка: Не че ям млечни продукти вместо лаксативи, за да отслабна! Но аз обичам да ям млечни продукти и не искам да правя изцяло без тях.

В крайна сметка също така е така, че през лятото (когато е наистина горещо) получавам болки в стомаха и диария само от жегата, без преди това да съм ял нещо „вредно“.

Малко суши

Но това не може да бъде здравословно. Бих говорил с лекар за това. Съществуват и определени диети, с които можете да се отървете от някои непоносимости - ако те не са изключително добре разработени.
Просто мисля, че няма смисъл да ядете нещо, ако знаете, че не можете да го вземете. А диарията не е маловажен въпрос. В крайна сметка много минерали и други важни вещества се изтеглят от тялото. Не бих го приел толкова лекомислено.

Какво ще кажете за калориите? Според мен там нищо не се променя. Извинете, ако кажа, че преди да излезе отдолу, тялото прави нещо с него, т.е. обработва храната. Само той се изплъзва по-бързо, преди тялото да извади всички хранителни вещества и да премахне водата от цялото нещо.

Junimond85

При диария тялото няма време да използва правилно храната, така че бих казал, че поне не всички калории се усвояват.

Но въпрос: Сега има толкова много специални храни за хора с непоносимост към лактоза, които вече не са толкова скъпи, защо не ги предпочитате?

кимзее

приблизително 80% от калориите се усвояват от тялото в случай на диария.

Взех afm (= слабително) в продължение на 13 години и почти продължих, защото минералният баланс беше изпразнен. дефицитът на калий вече доведе до симптоми на парализа в краката ми и скоро щеше да атакува сърцето ми. Не знаех, разбира се, че парализата идва от това. щом разбрах, че спрях. строг! И така: направете нещо за диарията. това не е смешно. не си играете с него.

има страхотни продукти срещу тази непоносимост. вземе това.

май82

но той има време. изпражненията просто не се задържат толкова дълго в дебелото черво и ректума, където всъщност се абсорбира само течност. така че всичко, което тялото липсва след това, е вода и минерали.

Също така бих го тествал, за да видя на кои храни реагирате точно. за мен това са например някои видове ядки и ръж и някои екзотични плодове (които никога не бих предположил.).

Шахзия

Имам проблеми със стомаха и диария от години (15 години или повече). Ходих при различни лекари, имах 2 гастроскопия и колоноскопия зад мен. Продължавах да получавам хапчета, но те наистина не помагаха.
След това лекарите бързо го отхвърлят като синдром на раздразненото черво или реагира на стрес по този начин. В по-голямата си част това не се отнася за мен.

Направих няколко теста за хранителна алергия и всички те се върнаха отрицателни. След това бях изпратен на хранителни консултации, където бяха направени тестове за непоносимост към лактоза и фруктоза. И двамата бяха отрицателни. Но ми беше казано, че все още можете да имате непоносимост, дори ако тестът е отрицателен. И трябва да тествам какво сключвам и какво не. Но тъй като понякога договарям една и съща храна, а понякога не, никога не мога да преценя дали ще получа храната или не. И не става въпрос само за чисти млечни продукти (разбира се, мога да си купя артикулите Minus-L или да премина към соя). Също така е така, че някои хора не могат да понасят определени комбинации от храни и следователно страдат от симптоми. И не можете да тествате тези комбинации. Най-много, като го изпробвате. И по този начин диарията не може да бъде изключена. Има различни неща, които определено не мога да понасям - независимо от комбинацията - но тогава изобщо не ги ям.
Но вече писах по-горе, че получавам стомашни болки и диария, дори когато е топло, което следователно не се дължи на храната.

И не е като да получа диария часове по-късно от ядене. Понякога още не съм завършил чинията, така че трябва да отида до тоалетната. Стомахът или червата не могат да преработят много.

След две седмици имам назначение от лекар за кръвен тест, за да проверя метаболизма си, така че все пак исках да говоря за това.

Но засега притеснението ми е, че винаги мога да бъда под основния си метаболизъм, ако съм в граници по отношение на калориите, но тялото ми не поема всичко поради диарията и тогава съм доста под „целта“ си. Тогава тялото хамстерира и не трябва да се учудвам, че не свалям нищо. или?