Форум за остеоартрит и хранене
Здравей Siivia64,
Нека лигата за ревматизъм ви изпрати хранителна брошура. Там дори ще намерите вкусни ястия, които да приготвите след това.
На първо място, трябва да се каже, че очевидно няма диета за ревматизъм. Трябва да се храните добре. Добрите мазнини с омега 6 киселини са важни. В противен случай можете да тествате това, на което реагирате. За целта трябва да си водите дневник за храните и да изброявате съставките. Ако подозирате тази храна, опитайте отново и изчакайте реакцията. Това е тежко начинание, но много полезно. Реагирам z. Б. на пушени. Въпреки че мога да понасям нормално свинско и колбаси (в малки количества).
Във форума под „Хранене и ревматизъм“ ще намерите допълнителни предложения относно храненето. Но не се влудявайте по това. И обикновено трябва да приемате хранителни добавки само след консултация с Вашия лекар.
Здрасти,
Използвам пуриновия калкулатор на лигата за подагра: http://www.gichtliga.de/purinrechner/.
Може да отнеме малко време, но свиквате с усилията. Освен това след известно време сами ще разберете от какво трябва изцяло или частично да държите ръцете си далеч.
Здравей Lillyan67,
Съжалявам за късния отговор. Но първо съпругът ми е тежко болен, а след това и майка ми.
Прав си, на преработените страници на DEG няма повече таблици. Ако се интересувате от стойностите на пурина и урината, можете да ги намерите в литературата за подагра. Надявам се това да ви помогне допълнително.
Поздрави от Нели130
[quote = "nelli130"]
Приветлив Silvia64,
човек винаги трябва да се храни разнообразно и балансирано във всякакви ситуации. Всеки от нас има своя собствена биология и трябва да обърнете внимание (евентуално да си водите дневник за храненето) на това, което реагирате с повишена болка.
Можете да избегнете болката с алкални и некисели храни. Тук са характерни стойностите на пурина и пикочната киселина. Например: всяко яйце, масло или кисело мляко от 100 mg съдържа 0 от двете. Турция има 50,4 пурина и 120 пикочна киселина. Соевото месо е в червения диапазон със 154 пурина и 370 mg пикочна киселина. Но маслото е една от киселите храни.
В началото извадих таблиците си от Германското дружество по хранене (DGE). Там винаги може да се прочете най-новото състояние на развитие. Ако купувате книга, обърнете внимание на препоръката на DGE, тогава няма как да сбъркате.
Желая ви късмет и късмет
Нели 130
Здравейте Нели 130. Къде намерихте такава таблица за пуринови храни и храни с ниска пикочна киселина в DGE? Просто го потърсих и не намерих нищо.
Г-жа Мартина Шнайдер е един от експертите.
Бихте искали да зададете вашите въпроси от тях тук в експертния форум
получи отговор!
Мисля, че трябва да сте участник във форума
Задръжте тук.
Здравейте на всички и благодаря, че се изказахте.
В личните хранителни съвети със сигурност има смисъл да се адресират определени въпроси целенасочено и индивидуално. Тук във форума познавам само повърхностно положението на онези, които търсят съвет, затова смятам, че е редно да отговоря възможно най-изчерпателно. Така че съм щастлив, ако мога да ви помогна Нели с моя отговор.
Dipl.oec.troph. Мартина Шнайдер
Здравей Лили,
Знам това. Също така не написах, че нещо не е наред. Напротив, с удоволствие чета от експерт по хранене, че месото и колбасите играят само подчинена роля. Просто исках да отбележа на Мартина, че снимките на пациентите не трябва да се обясняват толкова подробно. Докато пишете сами, става въпрос за хранене и се надявам да се появят още много въпроси.
Забелязвал съм ви и преди, защото коментирате най-вече отговорите. Вие сте лекар или медицинска сестра? Без да се обиждаш.
Поздрави Edeltraud
Уважаеми Edeltraud,
това е експертният форум за храненето
Оттук и моите благодарности на г-жа Шнайдер (като експерт) за това обширно изявление!
Да знаеш, че можеш е по-добре, отколкото да вярваш, че трябва.
Здравей Мартина,
вашите предположения за витамин D са правилни. Въпреки това е напълно достатъчно, ако прекарвате 30 минути на открито всеки ден. Тук трябва да внимавате само в мрачната зима, когато дълго време няма слънце, както в миналото. Дори облачно небе е достатъчно, за да може кожата ни да усвои естествено витамин D.
За тридесет години остеоартрит имам само недостиг на витамин D, предпоследния и трябва да го доставя изкуствено. Между другото, моят ревматолог определи, че стойността ми е под нивото ми. И посетителите на солариума също не трябва да се страхуват от недостиг. Тези, които не обичат да пият лекарства, могат да зареждат своите стойности тук през зимата.
Иначе видях, че не сте били толкова отдавна. Поне предполагах, че който и да е във форума на Ревма-Лига, е поръчал и е прочел съответните брошури. Така че не е нужно да навлизате в болестта толкова подробно, колкото правите. Там ще намерите всички важни моменти от диагнозата до терапията и хранителните характеристики. В края на краищата ние сме миряни и можем само да предаваме нашия опит. Обучението е запазено за лекарите и добрите момчета си вършат съвестно работата.
С Най-Добри Пожелания
Еделтрауд