Форум за оризова диета

Обсъдете оризова диета в диети без списък Форум в областта на диетите; Някой от вас някога е диетил ли е само с ориз? Може би някой може да ми каже нещо за това кои ястия с ориз и колко

Оризова диета

Някой от вас някога да е диетил само с ориз?
Може би някой може да ми каже нещо за това какви ястия с ориз и колко донесе и и и.

оризова

AW: оризова диета

Оризът носи много (за мен)! Например ориз с пресни гъби и чушки (пържете се без масло, разбира се!) И малко соев сос е супер пълен и има малко калории.

Но има разбира се 1000 други възможности какво можете да направите с ориз:-) Например. Пълненето на чушки с ориз или ориз с гъби и сос е идеалната илюзия за гулаш с ориз * хехе * и т.н.

Винаги слагам 1 или 2 дни пътуване, когато везните ми отново се забият, след това отново камшика като чар. В началото на отслабването си ядох много ориз и това е много полезно.

Но: Не бих препоръчал моно диета изключително с ориз, защото тя става твърде монотонна и ефектът на обучение е нулев. Въпреки това ще загубите много килограми в процеса, но това е често срещано при моно диетите, независимо дали става дума за картофи или ориз или каквото и да е друго.

Когато изчислявате количеството, обърнете внимание, че оризът тежи около 3 пъти повече при готвене, защото попива с вода. Информацията за kcal на опаковката се основава на негореното тегло. Пример: 1 торба за готвене ориз a 125g = 375g = 350 kcal при варене.