Форум за комбиниране на храна за даряване на плазма
Обсъдете комбинирането на храна + плазменото дарение в Комбиниране на храни Форум в областта на диетите; Здравейте на всички, от седмици успешно живея според принципа на комбиниране на храни. Въпреки че през последните няколко седмици се уверих, че вечерта не ям въглехидрати,
Комбиниране на храна + дарение от плазма
От седмици успешно живея според принципа на комбиниране на храни. Въпреки че през последните няколко седмици се уверих, че вечерта не ям въглехидрати, тъй като мога да компенсирам всичко с 4-5 спорта на седмица. Загубили сте 150 килограма през последните 3 месеца.
От 3 седмици щях да даря плазма веднъж седмично. Междувременно възниква въпросът дали даряването на плазма може да има някакъв ефект върху намаляването на теглото ми или изграждането на мускули. През тези седмици отслабнах само с 1,5 килограма, разбира се, когато отслабването става по-бавно.
Можете ли да ми дадете малко сигурност?
AW: Комбиниране на храна + даряване на плазма
Така че даряването на плазма със сигурност няма нищо общо с това дали губите много или малко, защото не ви се дава нищо освен „твърдите“ компоненти на вашата собствена кръв. Добре ли е за теб?
Мисля, че 14 кг за 3 месеца е много, всъщност твърде много за здравословно отслабване, в което кожата също участва. Тъй като не знам колко тежите, бих казал, че сега тялото току-що е намерило своя ритъм и се забавя. Загубата от 1-1,5 кг на месец е напълно нормална и здравословна, така че не се безпокойте. Освен това, колкото по-близо се приближавате до идеалното си тегло, толкова по-трудно става.
AW: Комбиниране на храна + даряване на плазма
Досега беше доста добре за мен. След това винаги съм доста студена, но това се дължи на солевия разтвор, който се добавя за намаляване на кръвното налягане.
Всъщност бях смятал, че премахването на плазмата може да ми накара да пропусна важни вещества, които допринасят за загуба на тегло и изграждане на мускули.
Досега това драстично намаление не е имало отрицателен ефект върху здравето ми - но мисля, че това е и защото спортувам много и се храня доста здравословно, засега нямам проблеми с кожата си.
Но не искам този ритъм ^^ 2-3 килограма биха били по-добри, отколкото бих имал желаното тегло след около 2 месеца
Преди бях тежал 104 и сега стигнах до 90 килограма.
AW: Комбиниране на храна + даряване на плазма
СУПЕР от 104 до 90 за толкова кратко време и без никакви негативни странични ефекти
HUT AB, защото определено сте променили нещо изключително в начина си на живот и т.н.
2-3 кг на седмица е хубаво, но се страхувам, че това ще бъде по-малко, тъй като, както казах, колкото повече се приближавате до идеалното си тегло, тялото някак не иска да се откаже от последните малки топки (в преносния смисъл разбира се)
Но ако програмата ви е работила толкова добре досега, просто продължете да я правите, ще се оправи. Във всеки случай ще стискам палци за вас mx63.gif
Подобни теми на комбинирането на храна + даряване на плазма
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш