Форум за кафе

Здравейте! Започвам в понеделник и имам въпрос относно напитките: От време на време бистра вода и леко лимузина, но какво ще кажете за кафе или по-добро капучино? Колко е разрешено или полезно?
Благодаря предварително!
Никол

Здравейте скъпа Никол, приятно е да сте с нас ️ Разбира се, черното кафе изобщо не е проблем, но капуто лесно може да добави няколко калории. Аз самият обичам да пия много кафе и винаги взимам овесено мляко с него. Ако z. Например, ако имате 5 хранения на ден и (като мен) пиете 6 кафета, в зависимост от това колко мляко консумирате, бих намалил или пропуснал една закуска между храненията. Ако това е само капучино от време на време, просто намалете малко закуската.

С Най-Добри Пожелания
Сара

Изглежда, че сте загубили връзка с форума, моля, изчакайте, докато се опитаме да се свържем отново.

---