Форум за дресинг на салата
Обсъдете дресинга за салата студени ястия (салати, дресинги и др.) Форум в областта на диетичните рецепти; Някой има ли вкусни ниски точки рецепти за салатни дресинги? По-специално търся вкусни дресинги от кисело мляко, но също така и други вкусни рецепти и идеи, за да направим салатите по-вкусни
дресинг за салата
Някой има ли вкусни ниски точки рецепти за дресинг за салати?
По-специално, търся вкусни дресинги от кисело мляко, но също така ще съм много благодарен за други вкусни рецепти и идеи, за да направя салатите по-вкусни!
AW: Дресинг за салата
Винаги си правя балсамов превръзка. Мисля, че е много вкусно!
Балсамов оцет
Билки (див лук, магданоз.)
евентуално лук или къри
Зеленчуков бульон, разтворен във вода (за разтягане)
шприц зехтин
Количество в зависимост от размера на салатата.
Супер вкусно, просто и абсолютно диетично!
AW: Дресинг за салата
Веднъж опитах американски дресинг, който ми харесва:
150g натурално кисело мляко 0,1% 1P
1 супена лъжица оцет 0P
1 супена лъжица кетчуп 0,5P
1 супена лъжица лют сос 0,5P
AW: Дресинг за салата
ако искате да вървите бързо:
1/2 tьte маруля Knorr (винаги използвам италиански стил), 1 чаена лъжичка (зехтин) масло, 2-3 змиорки. вода, 1 eЯl. балсамов или малинов оцет -> 1,5 точки и е достатъчен за средно голяма купа за салата
Също така вкусно: малко повече горчица (около 1/2 чаена лъжичка) и няколко пръски подсладител
(кленов сироп или мед са още по-вкусни, но имат допълнителни калории),
пресни накълцани билки или малко портокалов сок.
И става превръзка с кисело мляко, като добавите още няколко лъжици кисело мляко.
AW: Дресинг за салата
сок от половин лимон (или лайм, който също има много добър вкус)
изстрелян оливенцл
пресни билки (напр. магданоз или лук)
щипка сол
Смесете всичко заедно, залейте салатата и се насладете! върви добре с цветна салата с червен пипер, моркови, (чери) домати, краставица и айсберг маруля. ако искате да се отдадете, можете да добавите малко (!) риба тон (или шунка) и настъргано сирене.
Можете да оставите дресинга за салата в хладилник за един ден, ако сте включили твърде много.
ИЛИ
две супени лъжици обикновено кисело мляко
1 чаена лъжичка зехтин
малко маточина
щипка сол
1/2 малка люта чушка
Лютият пипер лют червен пипер (в противен случай ще бъде прекалено лют), накълцайте го много ситно, смесете го с останалите съставки, разпределете върху чиния маруля айсберг и се насладете на спокойствие. вкусно: препечена филия кафяв хляб и голяма чаша охладен ябълков шприц (съотношение на смесване: 2 части минерална вода: 1 част ябълков сок). Също вкусно: изсипете дресинга върху няколко домата и 1/2 малка глава лук.
ИЛИ
за 2 порции:
1/4 бяло зеле
балсамов оцет
малко сол (също малко повече от щипка)
щипка пресен пипер
Поставете бялото зеле във вряща вода за 30 секунди, задръжте го за кратко под студена вода и настържете на ренде (зелето все още трябва да е здраво за хапване!). Изсипете бялото зеле със сол и черен пипер, оставете да престои за момент, добавете балсамов оцет, готово!