Форум с отрицателни калории

С 19 храни, за които се твърди, че консумират повече енергия за разграждане, отколкото осигуряват, трябва да е възможно да отслабнете, без да променяте хранителните си навици. В реклами се рекламира книга, която обещава: „Не е необходимо да правите диети или да променяте начина си на живот. Можете да ядете тестени изделия, ястия със сос, масло, торта и т.н. - всичко, което сърцето ви пожелае. Просто добавяте някои отрицателно калорични храни към обичайната си диета и наблюдавате как любовните дръжки и излишното тегло изчезват."

отрицателни

Тогава в рекламираната книга се разкриват 19 „чудодейни храни“. Те включват артишок, аспержи, цвекло, манголд, моркови, целина, цикория, броколи, зеле, чушки, репички, репички или ендивия. Всички много често срещани, макар и нискокалорични и нискомаслени зеленчуци. Препоръчително е една четвърт от дневната диета да се състои от тези храни. Нищо чудно, че това вероятно ще доведе до меню с намалено съдържание на калории.

Нито една от тези храни обаче няма отрицателни калории, в смисъл, че те изразходват повече калории, отколкото съдържат - и никоя друга известна храна.

МИНУС

  • подвеждащо невярно твърдение
  • Липсва промяна в диетата