Форум Ърн; джинджифил като средство за понижаване на кръвната захар
- регистрирам
- да се регистрирате
- Помогне
- Форум
- Общ преглед
- Общ
- очите
- дискусия
- хранене
- деца
- партньорство
- Помощ за грижи
- Клуб за изпомпване
- Единична размяна
- софтуер
- Спорт
- Търсене
- Предложение и критика
- Членове
- Адреси
- Общ преглед
- Производител
- Групи за подкрепа
- Дилър за доставка на диабет
- Организации/Асоциации
- лекари
- Други
- Продукти
- Общ преглед
- Измерватели на кръвната захар
- Тестови ленти
- Контролни решения
- Устройства за лансиране и ланцети
- Монитори за кръвно налягане
- Инсулинови помпи
- CGMS
- Писалки/помощни средства за инжектиране
- Писалки
- Софтуер/приложения
- Списания
- Книги
- оборудване
- Крачкомер
- Продукти за грижа за кожата
- Други
- Информация
- Общ преглед
- Новини
- Събития
- Речник
- Храна
- Форум /
- Хранене /
- Джинджифилът като средство за понижаване на кръвната захар
Джинджифилът като средство за понижаване на кръвната захар
Уважаеми Господине или Госпожо,
влиянието на храната върху здравето е добре известно, въпреки че е малко известно. Винаги има само общоизвестните препоръки, които подлежат на промяна във времето. Така че хранителните пирамиди вече се пренареждат с определена редовност.
Имам захарен диабет от почти 20 години, средната стойност е над 130-140 в зависимост от това как съм спал. Възраст 67 години 1 ½ таблетки метформин 850 mg/ден .
3 пъти седмично 1 1/2 часа спорт и т.н. Hb1ac около 6,5 през годините.
След като посетих японски ресторант, забелязах на следващия ден, че нивото на кръвната ми захар е около 20 пункта (116) под наблюдаваната от мен иначе средна стойност.
Отне ми време да намеря възможна причина за тази ниска стойност. Когато ядох, ядох много джинджифил и кисело мляко като десерт.
След обширни проучвания в интернет открих доказателства за джинджифил, но няма препоръки за храна или диета.
С 13 измервания сега имам средна стойност 119 със стандартно отклонение 5,12. За мен това е удивителен положителен резултат.
Знаете ли към кого трябва да се обърнем, за да направим нещо умно от това индивидуално наблюдение?