Форум Общи Вземете сутрешната стойност на захарта въпреки диета, благоприятна за диабета; не е свален

  • регистрирам
  • да се регистрирате
  • Помогне
  • Форум
    • Общ преглед
    • Общ
    • очите
    • дискусия
    • хранене
    • деца
    • партньорство
    • Помощ за грижи
    • Клуб за изпомпване
    • Единична размяна
    • софтуер
    • Спорт
    • Търсене
    • Предложение и критика
    • Членове
  • Адреси
    • Общ преглед
    • Производител
    • Групи за подкрепа
    • Дилър за доставка на диабет
    • Организации/Асоциации
    • лекари
    • Други
  • Продукти
    • Общ преглед
    • Измерватели на кръвната захар
    • Тестови ленти
    • Контролни решения
    • Устройства за лансиране и ланцети
    • Монитори за кръвно налягане
    • Инсулинови помпи
    • CGMS
    • Писалки/помощни средства за инжектиране
    • Писалки
    • Софтуер/приложения
    • Списания
    • Книги
    • оборудване
    • Крачкомер
    • Продукти за грижа за кожата
    • Други
  • Информация
    • Общ преглед
    • Новини
    • Събития
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Общ /
  • Не намалявайте сутрешното ниво на захар въпреки диета, благоприятна за диабета

Не намалявайте сутрешното ниво на захар въпреки диетата, благоприятна за диабета

И така, имам диабет 2 и измервам от около 1,5 седмици. От около 3 седмици съм на диета, благоприятна за диабета, която трябва да намали захарта. Понастоящем храната ми (ежедневно) се състои от:
1 ябълка, 1 круша, 3 мандарини, 5/6 домата w. Сол, зеленчуци (варени зеленчуци), месо. Хляб, само когато трябва да галета. Подправям със сол, черен пипер и лют пипер. - Междувременно бях ял и солени ядки от кашу (уж можете!).

форум

Признавам си, че съм ял малко пушена сьомга следобед и съм „съгрешил“. Също така признавам, че пих горчив лимон със захар за 1 ден (1/1 бутилка, разпределена в продължение на няколко дни), а също така имах пица маргарита за 1 ден. Но това беше случаят на греха.

Аз съм на 1 Metformin 1000, 1 Enalaperil 5, 2 Janumet 50, 1 Glimeprid 2, B1isoprolol 5, 1 Simva 40 таблетки.

Оттогава нивата на захарта ми играят на влакче сутрин, въпреки че очевидно текущият нарастващ маршрут. Преди моето "Fall of Man", най-добрата сутрешна стойност беше 159, сега след това, макар че се храня само с диети, без диетата, стойността полудява и беше само 192.

Какво мога да направя сега, за да намаля тези стойности?

проверете отново списъка си с лекарства, за да се уверите, че Janumet е наистина правилен. Janumet е комбинирана таблетка, произведена от Januvia и метформин. Тогава допълнителен метформин няма да има смисъл.

С Metformin, Januvia и Glimeperid вече имате колекция лекарства за диабет. Ако това не е достатъчно, говорете с Вашия лекар за увеличаване на дозата. За метформин 2 * 1000 може да бъде много полезен, тъй като има силен ефект върху NBZ. Ако това не е достатъчно, глимеперидът също може да бъде увеличен.

Хубаво е, че се стараете толкова много с хляба. За съжаление дори по-големи количества плодове не могат да бъдат полезни за диабетици. Вашите суми биха били твърде високи за мен. Не бих имал абсолютно нищо против пушената сьомга. Той е здравословен и подходящ за диабет.

Ако искате да знаете кои храни са вредни за вашия BG, измерете 1 след хранене. Там можете да видите точно какво причинява повишаване на кръвната захар и кое не. Ако намалите нещата, които движат кръвната глюкоза, и добавите повече от останалите, с течение на времето можете да съберете храната си по начина, който има смисъл за възможно най-добрата кръвна глюкоза. Ако стойностите се подобрят след хранене, след известно време стойностите на гладно отново се подобряват.

LG Rainer Редактирано от Потребител на 26.02.2015 12:55:57. Причина: .

Благодаря ти Райнер,
Не мога да регулирам много относно самото лекарство, най-много относно дозировката, която ще направя и също така ще говоря с моя доктор за това следващата седмица. Взех Janumet от моя доктор.

Що се отнася до количеството плодове сега. да бъда честен . Някак си съм в „тестова фаза“, защото никога не съм му обръщал голямо внимание до преди няколко седмици. Все още ли обичаш и ще ми кажеш ли количеството си плодове? Благодаря предварително!

И така, колко ябълки, круши и домати на ден бихте предположили? Вече не се занимавам с портокали/мандарини, защото времето така или иначе свърши. Така че се свежда до 1 ябълка, 1 круша и 5 домата на ден + обяд без никакви тестени изделия, ориз, картофи и най-вече никакви сосове (дори да ми липсват!);-). - Анулирах солените ядки и тази сутрин! Това, което все още имам в необработени бадеми, предавам на свраки и гарвани. който със сигурност ще бъде щастлив.

Наистина не ми липсват хляб/кифлички, най-много руло всеки сега. Но това не е трагично.

вероятно се опитвате да следвате няколко различни диетични препоръки и след това се сблъсквате с проблема, че в крайна сметка ще бъдете почти напълно неспособни да ядете. Не можеш да издържиш дълго и това вече не е добър живот - просто отказ и гузна съвест.

Мисля, че вашият подход за намаляване на KH е много добър. Ако пропуснете или ограничите правилния, тогава е достатъчно умерено намаляване. Препоръчвам инструкции за промяна на диетата според диабета. Намирам LOGI и книгата „Спри диабет“ за добри инструкции. Резултатът е диета, която е полезна за вашия диабет и въпреки това има добър вкус.

Що се отнася до плодовете и зеленчуците, доматите и повечето други зеленчуци изобщо не са проблем, дори и в големи количества. Не можех да си позволя мандарини и портокали и ако да, то най-много 2. 3 парчета. Използвам 1/2 ябълка, а сладките круши също не са толкова добри, но за всеки е малко по-различно. Като цяло може да се каже, че плодовете вървят най-добре, разбира се само в умерени количества.

Винаги можете да се обърнете към гликемичния индекс за улики: http://jumk.de/glyx/
Glyx показва колко бързо и колко високо се увеличава средният BG. В таблицата можете също да видите, че плодовете не са толкова крещящи, както обикновено се обявява. Изключение правят пъпешът и ананасът. Можете също да видите в таблицата, че бадемите са доста добри. Предпочитам сам да консумирам тази ценна храна, отколкото да я храня на гълъбите.

Но разбира се същото важи и за таблицата: хранене, измерване, пренастройка

Точно така Райнер, благодаря ти много. -

Може да са били 2-мандарините и крушата „лошите“. Много ми помогнахте с това. И ябълки. да. повече от 1 ябълка наистина не работи и за мен (вградих ябълки, защото те трябва да имат правилните фибри за храносмилателния тракт.).

Що се отнася до определението за "умерени" суми. ъъъ Нямам абсолютно никакво чувство за количества. Имах онзи ден боровинки от Чили и консумирах 125 грама на ден.

Що се отнася до „лошата“ съвест, реших да вмъкна по един хубав „греховен ден“ на всеки 2 седмици (ако стойностите го позволяват!), Където не е „изритан“ за дявола, но го правя поглезете се с неща, които всъщност попадат под „отпуснете пръстите си“ (напр. пълен бургер с пържени картофи и млечен шейк.;-). -

В момента просто следващата седмица искам да предложа на моя документ „добри стойности“ по повод вземането на кръвни проби и оттук насетне, всъщност и в дългосрочен план, да изготвя една поносима стратегия, която наистина работи добре за мен. - Както и да е, бих могъл да разбера, че не обичам сладкиши. Аз съм сърдечен „месоядец“.;-)

Специални диети, някак си е вярно, избирам компонентите, които ми е позволено и преди всичко, които ми харесват. Но че сега им се подчинявам в „трупно подчинение“. това наистина не бих бил аз. Просто гледам какво работи и кое не. Моята любима дума за търсене в Google в момента е: Продукт x Диабет 2. но има много малко количества там.

Ще разгледам съветите ви. Благодаря все пак.

Няма гълъби Purea, но свраки и гарвани.;-) - Гълъбите не се справят с тях.
Добре, че нямаме лято, защото диня. Умирам за това, ако е добре;-).

Във всеки случай вие и Райнер ми помогнахте доста с вашите съвети и мисля, че това наистина е страхотно, защото бях наистина разочарован. В крайна сметка се концентрирам като луд върху получаването на добри стойности. а след това днес този абсолютен провал. - По принцип не съм нито добър плодове, нито зеленчуци.

Благодаря за посоката.

ферато

Райнер написа:
. . Намирам LOGI и книгата "Спри диабет" .

Два приноса на Rainer и LOGI се рекламират отново.

@Schmichrido,
Разбира се, от вас зависи как ще се храните. Но постоянното популяризиране на диета, което се вижда от почти всички експерти като много критично (и което например е получило само оценка „достатъчен“ от Stiftung Warentest), не трябва да остане без противоречие. Със сигурност ще шофирате най-добре, ако го направите обсъдете го с Вашия лекар, дайте подходящи хранителни съвети и след това разполагайте с необходимите знания, за да си създадете мнение и да вземете решение за себе си.
Желая ви успех в това.

Благодаря и на ferrato.

Винаги трябва да гледате всичко. Така ще го направя и аз. След това кажете моя документ и след това вижте по-нататък. Като правило така или иначе не съм добър последовател на диета в дългосрочен план, но изберете нещо тук и там. - Само количествата трябва да работят при мен, т.е. Трябва да разработя някаква собствена функционална рутина, в рамките на която да се възнаграждавам с „грях“ от време на време.

Както виждам, не ям нищо лошо. и Райнер ми даде добри съвети, които моята „практическа тъмнина“ вече започна и ми даде насока. Оценката на Райнер беше вярна, че използвам различни - ако искате да го наречете така - диети и избирам това, което ми подхожда.
Така че наскоро намерих Протокола за диабет на американски сайт (бих искал да го публикувам тук като pdf, но не работи). "Изобретателят" разпространява i.a. също всяка сутрин 1 чаша ябълков оцет (2 чаени лъжички ябълков оцет, сок от лайм/лимон, 1 чаена лъжичка истински мед и долейте сместа с вода). Направих го добре - изключително неохотно (изобщо не обичам оцет!) И продължи 4 дни. докато на 4-ия ден закачих над тоалетната чиния и отново изплюх супата. Тогава нищо повече ябълков оцет лек.

Хубавото в това беше, че хората не работят с числа, а показват ефекта на отделните компоненти върху кръвната захар. За съжаление той е оскъден с количества. - Във всеки случай това нещо беше моето влизане в „лечението на кръвната захар“.;-).

Коя храна отговаря на кръвната ми захар в какво количество?

Измерете преди ядене, яжте, измерете върха след час. Ако върхът е в желания диапазон, видът и количеството фураж се побират. Ако и повече от това, този път беше твърде много. Затова опитайте по-малко следващия път и вижте как работи и т.н. и т.н.:)

------------------------------------------
Свободата на собственото мнение предполага уважението и уважението към всяко друго мнение. - Който го вижда по този начин, моля, просто го предайте.