Форум Моята тетрадка за отслабване - Hйlеne Defretin (диетолог) - Страница 119 - Тест Beautй

Някои вече са се впуснали в приключението на този бележник? Започвам го в понеделник. Изглежда страхотно! Други започват ?

hйlеne

За тези, които не знаят, ето резюмето на fnac:


Моята тетрадка за отслабване

Моят бележник за отслабване е практичен, прост и широко илюстриран бележник, произведен от диетолог, който вече е помогнал на много жени да отслабнат и особено да не наддават на тегло.
Тук диетологът предлага профил за тези, които искат да правят диета като двойка в допълнение към индивидуалните профили! Пълна програма за 3 седмици диета и 2 седмици стабилизиране. Тя също така дава съвети, съвети за борба с хапването и рецепти, които да следвате.
Методът на Hélène Defretin не е режим на "enieme". По дефиниция "да се подлагате на диета" означава отзад, вероятността да "напълнеете". Неговият прост и високо ефективен метод е да ви научи да се храните добре и да се придържате към него през целия живот, с прости съвети и най-добри практики, които да включите. Това варира от преследване на закуски между храненията, до намаляване на маслото в сосове или управление на пропуските всяка седмица. Помага ви да намерите баланса на живота си според вашата възраст, конституция и ниво на активност.