Форум диета 900 калории на ден - страница 14 - тест за красота
Преди около месец започнах диета, при която се ограничавам до 900 калории на ден, което не винаги е лесно, защото съм тежкояд, но с времето гладът намалява. .
Бях с наднормено тегло: 71 кг за 1m63, откакто започнах тази диета, вече съм свалил 7 кг и съм възхитен, но много се страхувам от йо йо ефекта след това.
Ако сте запознати с тази диета или сте я спазвали сами, можете ли да ми кажете дали впоследствие сте напълняли или сте успели да се стабилизирате?.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Всъщност го видях в интернет и това ми даде идеята да отида на тази диета, работата е в това, че ако увелича дозите, наистина се чувствам много виновна и се чувствам зле след това, искам да загубя бързо, без да чакам твърде дълго Бих искал да стигна до 55 и след това да взема малко по малко, това беше първоначалната ми идея. В същото време спортувам малко и имам доста физическа работа, така че си казвам, че това може да ми помогне.
И както Бабси казва, че губите много мускули с подобни неща. И не забравяйте, че колкото повече мускули губите, толкова повече намалявате основния си метаболизъм и следователно по-малко можете да отслабнете.