Формула диета Отслабнете с висококачествени диетични шейкове
Те се наричат Almased, Slimfast или Yokebe: диетични шейкове, които се използват като част от така наречената формула диета. Целта: да отслабнете лесно, здравословно и бързо - и без да сте гладни. Но какво всъщност представлява диетата с формула, как работи и за какво трябва да внимавате? Тук ще намерите всички важни въпроси и отговори относно формулата диета!
Формула диета - доста тромава дума. Зад това се крие определена концепция за диета, която се използва и в контекста на програми за отслабване, придружени от лекар. При диетата с формула обичайните ястия се заменят със специални продукти с формула.
Предимството: Дори без обширни хранителни планове, отнемащо време преброяване на калории и тромаво диетично готвене, килограмите падат. И това е особено ефективно. Според производителя можете да свалите между осем и дванадесет килограма в рамките на четири седмици с диетата с формула. Но има няколко неща, с които трябва да сте наясно. По-нататък изясняваме всички важни въпроси относно отслабването с формула диета.
Кои продукти с формула има?
Най-известните със сигурност са шейкове за отслабване като Almased или Yokebe. Предлагат се главно като прахообразна храна, която смесвате с вода, мляко или растително мляко. Slimfast се предлага и като готова за пиене напитка. Много хора пропускат чувството да дъвчат нещо твърдо, когато ядат предимно шейкове. Ето защо някои производители предлагат по-голям асортимент от продукти, които също включват барове, закуски и супи.
За какво трябва да внимавате при адаптираната диета?
Диетата с формула е идеална за загуба на много и бързо в началото на диета. Това ви мотивира и кара да искате да продължите да работите върху мечтаната фигура. Шейковете за отслабване не са подходящи за дългосрочно хранене. Трябва да се уверите, че напълно промените диетата си след определен период от време - на балансирана, устойчива и здравословна диета. В противен случай ужасният йо-йо ефект може бързо да настъпи: Веднага щом спрете да ядете диетата се разклаща и се храните по същия начин, както преди диетата вие отново да.
С пълноценна и калорична диета без йо-йо ефект, заместващите ястия шейкове могат да ви предложат ценна подкрепа. Храните на прах като Bertrand, Ambronite или Mana съдържат всички важни хранителни вещества, балансирана комбинация от протеини, въглехидрати и мазнини и ви дават перфектен контрол върху вашите калории. Това означава, че апетитът няма шанс между тях - и можете да запазите желаното тегло постоянно. Разбира се, спортът и упражненията на чист въздух също са от голяма помощ за поддържането на стройност и форма!
Колко здравословна е диетата с формула?
В Германия продуктите на Formula обикновено са обект на висококачествен контрол и законови стандарти. Продуктите с истинска формула трябва да отговарят на раздел 14 от германската диета за диети. Тук броят на калориите, делът на хранителните вещества, витамините и добавките е точно регулиран според препоръката на Германското общество по хранене. Продуктите с формула включват например Almased или Slimfast. Но има и други диетични шейкове, които работят на подобен принцип, но не е позволено да се наричат формулни продукти. Те са не по-малко здрави, но през повечето време не са подходящи като пълен заместител на всички ястия.