Форма на пейка d; пробни тренировки за изтегляне - Тя

Това е решението да спортувате, без да пробивате банката: с едно щракване в Интернет можете да изтеглите сесия. Остава само да се следват инструкциите на треньора, през слушалките за неговия Mp3 или високоговорителите на компютъра му. Нашият топ 5. От Клер Биаче.

Форма: стенд за изпитване на тренировки за изтегляне

Това е решението да спортувате, без да пробивате банката: с едно щракване в Интернет можете да изтеглите сесия. Остава само да следвате инструкциите на треньора, през слушалките за неговия Mp3 или високоговорителите на компютъра му. Нашият топ 5. От Клер Биаче.

Да тренираш като Кортни Кокс

* www.itrain.com Звезда в САЩ, този сайт предлага повече от двеста програми, създадени от звездните треньори на Холивуд. Работи с годишни, месечни или а-ла-карт абонаменти (от 0,65 евро!). Хората са фенове на това. На практика: ние избираме курс, например „iSculpt Ballet“ (бестселърът на сайта), който съчетава танци и фитнес. Смяната на обстановката е тотална: с американския акцент в ушите ви наистина си представяте себе си в калифорнийско студио. Най-много: разнообразието на обучението. Фитнес след раждане, майсторски клас с известни спортисти и др. Най-малкото: всичко е на английски.

Да тичам в ритъм

* www.jiwok.com Тези пионери в спортния електронен коучинг осигуряват обучителни сесии, разработени в партньорство със списание "Jogging international" и Creps de Montpellier. На практика: създавате акаунт, посочващ вашата цел, музикални вкусове и любими спортове. След това избираме сесия. Например за начинаещи „Изпълнете 30 минути“. В слушалките свръхмотивиран глас ни насърчава с експлозии „Запазете ритъма!“. Най-много: всичко е безплатно. Най-малкото: плейлисти. Хубаво, но всъщност не е модерно.