Fondue bourguignonne колко калории форум Балансирана диета и хранене

Внимание: Мненията, изразени в този форум, са на членовете на aujourdhui.com. Преди да следвате съвети, взети от дискусия, моля, потвърдете ги с лекуващия лекар !

fondue

Fondue bourguignonne: колко калории ?

Имам приятели, които ме канят тази вечер и това е фондю бургиньон. Колко калории на порция ?

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

20/20 приятелката;-) Нямам търпение тя да те покани обратно !

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

тя направи плодова салата доста красива

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Страхотна приятелката ти, уа, няма риск седмицата ти да се забави.

Имахте ли десерт ?

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

можете да направите фондюто с обезмаслено телешко или пилешки бульон. вкусно е и без твърде много угризения.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

снощи много приятна изненада приятелката ми роксан беше направила леко бургундско фондю! и да вместо много мазно масло: бяло вино. и пълен със сурови зеленчуци навсякъде навсякъде .

Давам ви рецептата:

Приготвяне: 30 mn
Готвене: 20 mn
Съставки (за 6 човека):
800 г червено месо
800 г пилешки гърди
600 г моркови
600 г краставици
2 тави чери домати
2 връзки репички
1 кг картофи
1 зелена салата
1 бутилка бяло вино + букет гарни
Асортимент сосове от фондю

Подготовка:
Нарежете червеното месо и пилешките гърди на кубчета. Обелете морковите и краставиците, издълбайте краставиците, след което нарежете цялото на тънки ивици. Обелете репичките, пригответе салатата, измийте доматите и приберете всичко в хладилника. Задушете картофите на пара. Поставете на масата с тигана, напълнен с бяло вино и овкусен с букет гарни (забележка: месото се готви малко дълго, но е много по-леко!). Придружете месото с асортимента от малки зеленчуци и не забравяйте сосовете.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Надявам се да имате друг избор от пържените картофи.

Не гледайте твърде много за калориите на храната, вместо това планирайте леко обедно хранене, плодове като лека закуска (за да не се напукат аперитивните бисквитки).

По време на хранене, не забравяйте да вземете горчица; кетчуп и извара сос, ако има (особено избягвайте майонезата). Избягвайте хляба, сиренето, опитайте се да останете на 1 чаша вино и не се лишавайте от разумна част от десерта.

На следващия ден пийте добре, опитайте се да ядете „леко“ и особено се забавлявайте ++++ на тази вечер.

След това идвате и ни кажете как се справихте с този излет ?

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

MMMMMM bon appétit това е твърде добър малко спорт на следващия ден и няма проблем с килограми целувки и много добра вечер александра

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

благодаря за вашата информация момичета! Мислех, че е по-дебел от това! но с добра зелена салата трябва да сте добре! целувки

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Завиждам ви, че се възползвате, че не е всеки ден

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Не знам, но хммммммммммм какво е толкова добро, обожавам ееееее, харесайте ми апетита и се наслаждавайте, но мисля, че утре ще можете да направите светлина

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com.
Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

  • Съвети за отслабване
  • Файлове за отслабване
  • Диета
  • Продукти за отслабване
  • Устройства за отслабване
  • 50 диети за отслабване
  • Тест за отслабване
  • Проучвания за отслабване
  • Диетична програма
  • Диетично меню
  • Списък за пазаруване
  • Физически упражнения
  • ИТМ изчисление
  • IMG изчисление
  • Крива на теглото
  • Правило на диетата
  • Експертни блогове
  • Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

  • Хранителни съвети
  • Ръководство за храна
  • Детокс лечение
  • Хляб
  • Цели зърна
  • Минерална вода
  • Предимства на минералната вода
  • Хранителни добавки
  • Ниво на холестерол
  • Брояч на калории
  • календар за плодове и зеленчуци
  • Диетолози
  • Тест за храненето
  • Хранителни проучвания
  • Експертни блогове
  • Блог за хранене

СВАРЕН

  • Кухненски съвети
  • Рецепта за отслабване
  • Рецепти за готвене
  • Топ 20 рецепти
  • Входна рецепта
  • Рецепта за салата
  • Рецепта за ястие
  • Международна кухня
  • Рецепта за супа
  • Вегетариански рецепти
  • Лесна рецепта
  • Детска рецепта
  • Балансирана закуска
  • Кухня викторина
  • Кухненски проучвания
  • Експертни блогове
  • Блог за готвене

ПСИХО

  • Антистрес
  • Бъдете ефективни
  • Промяна на времето
  • Психологически тест
  • Любов
  • Двойка
  • Семейство
  • Съблазняване
  • Работа
  • Ръководство за сексология
  • Ръководство за патологии
  • Викторина за психо
  • Психопроучвания
  • Експертни блогове
  • Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

  • Мека медицина
  • Женски спорт
  • Физически упражнения
  • Грижи без риск
  • Релаксация
  • Разтягане
  • Хигиена
  • Сексуалност
  • Болки в гърба
  • Масажи
  • Фитотерапия
  • Йога
  • Грижа за тялото
  • Лице против стареене
  • Хомеопатия
  • Тест за фитнес и здраве
  • Фитнес и здравно проучване