Фондация за предотвратяване на заболявания Здравни знания
Спрете да пушите навигатор
Много хора не успяват да се откажат от пушенето по различни причини. Те включват например симптоми на отнемане или липса на подкрепа от личната среда. С навигатора за спиране на пушенето можете да разпознаете собствените си бариери и да намерите правилната стратегия за отказване за вас лично.
Как действа ваксинацията?
Можем да се предпазим от много болести, някои от които са опасни, чрез ваксинации. Как ваксинацията прави тялото ни имунизирано срещу патогени?
Новини от 13.11.19
Учените настояват: Борете се с причините за затлъстяването с повече знания за здравето
Затлъстяването продължава да нараства в Германия. Това е придружено от множество вторични заболявания. С оглед на това развитие, документ за позицията, публикуван днес от Националната академия на науките Leopoldina, призовава за повече превенция чрез по-добра информация за болестта. Тук идва Фондацията за здравни знания.
Здравословно хранене - какво означава това на обикновен език?
Дали тънък означава ли да се храните здравословно? Защо е толкова важно да се храните здравословно? Спортен учен проф. Д-р Ingo Froböse предоставя информация по важни въпроси.
По този начин можете да предотвратите настинка и грип
Дали ще настинем или грип зависи от много фактори, включително психически стрес, липса на сън и липса на физическа активност. Как можете да се предпазите?
Измиването на ръцете намалява риска от инфекция: 5 съвета
Патогените дебнат навсякъде в ежедневието. Често се предават през ръцете. Ако искате да намалите риска от инфекция, трябва редовно да миете ръцете си.
Съобщение за пресата от 05.05.19
Световен ден за предотвратяване на самоубийствата: (Как) можете ли да предотвратите самоубийства?
По повод Световния ден за предотвратяване на самоубийствата Фондацията за здравни знания обяснява: Какви могат да бъдат признаците на планирано самоубийство? И как можете да помогнете на засегнатите при спешни случаи?
Предотвратяване
Различни фактори като пушене или диабет увеличават риска от развитие на деменция. Тук можете да разберете дали намаляването на рисковите фактори или приемането на някои лекарства всъщност може да предотврати деменция.
Новини от 16 май 2019 г.
КОЙ: Предотвратете деменция със здравословен начин на живот
Световната здравна организация (СЗО) публикува изчерпателни препоръки за предотвратяване на деменция. На първо място е здравословният начин на живот.
Живот със затлъстяване
Как да успея да живея по-здравословно и с по-малко калории в ежедневието със затлъстяване? Как да направя ежедневието си по-динамично? И как да се справя с това, когато се чувствам маргинализиран? Тук ще намерите препоръки от засегнатите, стратегии за самоуправление и възможни точки за контакт, които могат да помогнат за справяне с болестта в ежедневието.
профилактика
Зъбният кариес е намалял през последните години - също благодарение на подобрената профилактика. Тук можете да разберете как да предотвратите кариеса или да го спрете рано.
Предотвратяване
Пневмонията обикновено се причинява от патогени като бактерии или вируси. Ако укрепите имунната си система като общ защитен щит срещу патогени и се опитате да намалите риска от инфекция, можете да намалите риска от заболяване. Прочетете, за да разберете какво всъщност можете да направите.
Предотвратяване
Депресията не е необичайна след раждането. Какво могат да направят жените, за да предотвратят следродилна депресия?
Предотвратяване
Превенцията означава превенция. Може да играе роля и след като вече е възникнала болест. Научете какво да правите, за да предотвратите депресията, да облекчите нейните ефекти и да предотвратите рецидив. Сайтът предоставя и информация за предотвратяване на самоубийства при хора, страдащи от депресия.
Предотвратяване
Получаването на грип може да помогне за предотвратяване на грип или за намаляване на усложненията. На тези страници можете да научите повече за ваксинацията, възможните странични ефекти, както и за кои хора се препоръчва.
Предотвратяване
Различни мерки могат да предотвратят инфекция със студени микроби. Можете да научите повече за това как можете да защитите себе си и другите тук.
ранно откриване
Симптомите на рак на яйчниците са неспецифични и често се появяват едва след прогресиране на заболяването. С различни изследвания трябва да се открие рак на яйчниците, преди жените да имат симптоми. Но колко значими са тези прегледи за ранна диагностика? И полезни ли са или дори вредни? Представяме два прегледа за ранно откриване.
Превенция на инсулт
Предсърдно мъждене може да увеличи риска от инсулт. Ако се открие предсърдно мъждене, трябва да се направи оценка на личния риск от инсулт и, ако е необходимо, лечение за профилактика. Лекарствата могат да намалят риска от инсулт. Научете повече на тази страница.
Преди болестта да победи
Често забелязвате колко ценно е вашето здраве, само когато е изложено на риск. Следователно е още по-важно да се предотвратят болестите или да се ограничат последиците от тях. Това е превенцията.
Предотвратяване
За да поддържат ставите във форма, те се нуждаят преди всичко от едно: движение. Това е един от централните подходи в областта на превенцията на остеоартрит на коляното. Какво можете да направите, за да предотвратите артроза на коляното или да намалите симптомите, които вече се появяват? Следващата страница ви дава полезна информация за това.
Предотвратяване на болести - какво може да направи превенцията
Здравето е ценна стока. Запазването им означава минимизиране на рисковете за здравето и предотвратяване на болести. Всеки може да даде своя принос, напр. Б. със здравословен начин на живот, ваксинации или полезни мерки за ранно откриване.
Правилна профилактика: процес през целия живот
В нашите статии на тема „превенция“ ще разберете как можете да защитите здравето и здравето на семейството си в различни фази от живота. Започва малко след раждането: Здравните прегледи за деца (U1 - U9) или ваксинациите са важни превантивни медицински мерки за откриване и избягване на заболявания на ранен етап. Ваксинациите са с нас през целия ни живот: някои трябва да се освежат след няколко години, други се препоръчват специално за възрастни хора.
За да могат здравите хора да останат здрави, те могат да се грижат за себе си: балансирана диета, избягване на пристрастяващи вещества като никотин или алкохол, много упражнения или намаляване на стреса в ежедневието могат да допринесат за поддържането на здравето. След това се говори за първична профилактика. Можете да разберете от нас как това работи в ежедневието.
Прегледите за ранно откриване или здравните прегледи за възрастни на 35 и повече години са елементи на вторичната превенция. Те трябва да помогнат за откриването на болести навреме, стига все още да са без симптоми или симптоми. Можете да прочетете от нас кои от тези мерки за ранно откриване имат смисъл - и когато възможната вреда надвишава ползата. Ако заболяванията се появят в течение на живота, можете да се научите да контролирате болестта като част от третичната профилактика и да избягвате рецидиви или вторични заболявания. Целта е да се запази или възстанови качеството на живот.
Възможностите за превенция
Активната профилактика може да се практикува при много заболявания: Можете да повлияете на определени рискови фактори, например за остеоартрит на коляното и износване на ставите, затлъстяване или неотложна инконтиненция - и по този начин да избегнете или поне да забавите появата на болестта. Можете да прочетете как може да се направи това в нашата индивидуална здравна информация.