Фоликулит на скалпа - актуализация ноември 2015 г. - диета против кандида Субективни мнения за

Обикновено пиша отчета за актуализацията малко по-рано, този път изчаках малко по-дълго, за да не правя грешни изводи. Забелязах състоянието на скалпа си и изглежда е по-добро.

Ако си спомняте в началото на ноември бях на посещение при трихолог. Не искам да повтарям това, което вече написах, а само да опиша някои важни аспекти:

Възпалението на скалпа се причинява предимно от гъбички, причинените от бактерии са много малко
в тялото ми бактериалната флора е в дисбаланс
Трябва да променя диетата си и да прилагам анти-кандидозно лечение

Реших да не отлагам нищо, така че в деня след посещението вече започнах да прилагам плана, предложен от трихолога. Не беше никак лесно.

Въпреки че трихологът ми даде списък с продукти, които трябва да избягвам и още един с разрешените продукти, исках да видя какво казват другите хора за диетата против кандида. Открих много различни мнения, затова реших да следвам стриктно това, което ми е предложил трихологът и в същото време да слушам тялото си.

Като цяло елиминирах от диетата си всички продукти на зърнена основа (с изключение на просо и люспи от елда), всички продукти на млечна основа и всички сладкиши. Всеки ден сутрин пия половин чаша минерална вода и сок, извлечен от цял лимон. Започнах да правя собствен хляб на основата на слънчогледови семки, бадеми, ленени семена и просо люспи.

Замених кравето мляко с кокосово мляко. В началото ядях повече плодове, максимум по един на ден и обикновено грейпфрут. Повечето от зеленчуците бяха на пара.

Мислех, че най-много ще ми липсват сладките, но в крайна сметка най-много ми липсва нещо на основата на брашно, например кифли или хляб.

Продължих да пия по чаша кафе на ден, защото имам много ниско кръвно налягане и без кафе ме боли главата. Добавям чаена лъжичка захар към кафето.

След няколко дни диета възпаленията, които се появиха в слепоочията ми, започнаха да изчезват и новите се появиха с по-бавни темпове. Кожата ми започна да бъде по-малко мазна, сега си мия главата веднъж на всеки два дни.

След точно две седмици премахнах от диетата и плодовете и започнах лечението с добавката Candi Gone, повече подробности за тази добавка в бъдеща статия.

За съжаление повечето продукти в магазините не са подходящи за моята диета. Принуден съм да прочета списъка на съставките, защото почти всеки продукт съдържа или глутен, лактоза или захар. Разбира се, диетата против кандида има голям минус: намалявайки нивото на въглехидратите и намалява енергията, често се чувствах уморена или безсилна.

През ноември броят на възпаленията намаля, дори преди @ когато обикновено е по-лошо този път беше тихо.

По препоръка на трихолога консумирам и следните минерали и витамини: В комплекс, Селен + витамин Е, витамин D3, биотин, цинк и мед, желязо, пробиотици и масло от треска.

През ноември използвах следната козметика: шампоан H-Stimupurin от Pharmaceris, шампоан H-Purin от Pharmaceris, балсам за измиване на коса Sylveco, лосион Seboradin Niger, лосион Forfora от Eliokap (препоръчано от трихолога), спрей Octenisept и от от време на време Изотрексин при по-големи възпаления и не толкова често, както преди.

Диетата ще продължи поне още два месеца, засега мога да кажа, че от появата на този проблем положението на скалпа ми никога не е било в по-добро състояние. Отсега нататък ще се опитвам да пиша редовно за състоянието на лечението.

Рецепти за диета срещу кандида.

За да прочетете, щракнете върху съответното изображение.

Засега има 2 коментара. Може би и вие можете да коментирате?

Добра новина! Радвам се, че положението на скалпа ви се е развило, надявам се, че все още е добро!:) Бъди оптимистичен!