Фолиевата киселина го прави; quot; преди това; quot; вземете всички отговори - форум

Здравейте всички,
Аз/планираме скоро да забременея и исках да ви попитам как се отнасяте към приема на продукти с фолиева киселина? Че производителите смятат, че би било добре да вземат FS 3 месеца преди началото на упражнението, мога да разбера * $$$ *, но това също е вярно.

И кой е най-добрият продукт за закупуване? Там можете да станете наистина бедни, някои продукти струват над 40 евро на месец * глътка *

Бих искал да чуя вашето мнение, не съм сигурен.

Статии и информация по темата:

здравей лютиче,
мога да ви кажа от моя собствен опит

"FOLIO FORTE" преди sw до 3 месеца
след това

"FOLIO" до края на sw
120 таблетки около 7 € и са много малки като хапчето

препоръчвам i
FEMIBION също е добър, но само в sw
тъй като тогава е достатъчно и малко по-скъп въпрос
30 tabl приблизително 16-17 € 60 tab. 30 €

Приемът зависи от вас, но ако искате да кажете на доктора си, че искате да станете sw, той не би трябвало да го ПРЕПОРЪЧВА, или ще ви попита дали сте бременна, приемате ли фолиева киселина. ако не до аптеката:-)
Фолиевата киселина е важна за развитието и растежа на ембриона.
особено първите седмици са важни!
Няма да ви навреди, бих препоръчал да го вземете веднага след като спрете да приемате хапчето и да вземете бакшиш, не мислете само за забременяване. тогава обикновено отнема повече време
lg.

здравей лютиче,
мога да ви кажа от моя собствен опит

"FOLIO FORTE" преди sw до 3 месеца
след това

"FOLIO" до края на sw
120 таблетки приблизително 7 € и са много малки като хапчето

така че моят fä ме попита абсолютно същия въпрос - приемате ли вече фолиева киселина? когато й казах, че искам да имам деца. всеки фа вероятно ще го посъветва. моят беше толкова хубав и ми даде веднага 5 опаковки, така че се бях погрижил за първите няколко дни. Но тя също ми каза веднага, че докато още не съм бременна, мога да си купя фолиева киселина от аптеката, защото там е много по-евтино. само когато щъркелът е ухапал, трябва да преминете към продукти от аптеката.
и точно така го правя. и не вреди на тялото ви.

Фолиевата киселина е много важна, тъй като, както вече споменахме, тя подпомага здравословното развитие на ембриона в ранните етапи, например избягва появата на "отворения гръб"!

Трябва да започнете преди SS, за да може тялото да създаде вид депо, от което ембрионът да може да черпи веднага, защото ако знаете, че сте, ембрионът обикновено е 2-3 седмици или дори по-възрастни!

Преди SS взех и Folio Forte, 120 броя. за около 8 €, едно на ден. От 13-та седмица на бременността Фемибион 400 с метафолин и DHA за развитие на мозъка!

Продуктите от аптеката във всеки случай са с по-високо качество и също по-добри в състава си, отколкото от аптеката, но всеки трябва да знае за себе си!

Благодаря ви за бързите отговори.
Тогава ще започна веднага с "Фолио Форте".

Тази джунгла от продукти с фолиева киселина ме побърка. Щях да купя "Orthomol Natal", само за да направя всичко НАДОБНО, но мисля, че цената е наистина нахална.

Изобщо не знам FOlcur, аз също приемам фолио 400, 400 mg вероятно са достатъчни, ако искате да имате деца преди бременността, в повечето случаи има дори 800 mg.

Витамин В12, йод и желязо трябва да бъдат включени, ако имате нужда повече от него, иначе почти няма значение какво "какво" приемате.

Здравей,
Вземам FEMIBION Бременност 1. Това ми беше препоръчано от моя FÄ, а също и от времето, когато исках да имам деца. Можете да ги получите много по-евтино в онлайн аптеките. Например на адрес vitalsana.de http://www2.vitalsana.eu/htdocs/Detail.aspx?artikelummer=P0284003&rubriknummer=0&sSuchbegriff=Femibion
60 таблетки за 22,95

Винаги ги поръчвам там.
Ето една много интересна статия на www.frauenaerzte-im-netz.de, те имат страхотна информация!:

Допълнителен прием на фолиева киселина
Жените, които искат да имат деца, трябва да започнат да приемат допълнително фолиева киселина - най-късно, когато спрат да приемат хапчето. Фолиевата киселина играе важна роля във всички процеси на регенерация и клетъчно делене в човешкото тяло. Дефицитът на фолиева киселина по време на бременност може, наред с други неща, да доведе до така наречените дефекти на нервната тръба при детето.

Невронната тръба се затваря през четвъртата седмица от бременността и по този начин в момент, когато много жени осъзнават, че са бременни. Поради това се препоръчва профилактичният прием на фолиева киселина преди бременността - за жени, които искат да имат деца, и за жени, които могат да забременеят непланирано. Трябва да приемате 400 µg диетичен фолат всеки ден с храната си поне четири седмици преди бременността, а също и 400 µg синтетична фолиева киселина. По време на бременност се препоръчва дневният прием на 600 µg хранителен фолат чрез диетата. За предотвратяване на малформации и за покриване на допълнителното изискване, трябва да се добавят и 400 µg синтетична фолиева киселина - поне през първите 12 седмици от бременността.

В допълнение към дефектите на нервната тръба, сърдечни дефекти, дефекти на пикочните пътища и цепнатина на устната и небцето също се приписват на дефицит на фолиева киселина по време на ембрионалното развитие. Профилактиката с фолиева киселина преди бременността може да намали риска от дефекти на нервната тръба с около 70%.

Всичко, което съм написал, е мое лично мнение и разбира се всеки трябва сам да реши с какво се занимава и с какво се чувства удобно. в крайна сметка това е най-важното.
Просто за мен беше важно да обсъдя друга гледна точка.

Леле, сега съм смаян! досега срещнах малко опозиция тук във форума с моето мнение! (-;
@drops: ако не сте сигурни, говорете лично с вашата акушерка или диетолог по темата (ако сте SS). Разбира се, трудно ми е да ви дам съвети, без да знам предишната ви история или точните условия на живот и т.н. Вече имам няколко общи съвета, които сега приемам присърце (-;

Така че знаете, че фолиевата киселина съдържа много в зелени неща (напр. Спанак, зеле, броколи, брюкселско зеле, но също и домати, моркови и пълнозърнести храни) също се съдържа в някои видове плодове, например грозде.
Единственият проблем е: фолиевата киселина е лека и чувствителна към топлина - затова яжте "зеленчуци с фолиева киселина" възможно най-сурови (например маруля, бебешки спанак, домати и др.) Или гответе възможно най-внимателно и кратко (но трябва да има добър вкус (-;)
плодовете и зеленчуците съдържат най-много витамини, когато между реколтата и консумацията има възможно най-малко време (и те са добре съхранени)
всичко, което отглеждате сами, може да отиде направо от растението до вашата чиния (имам само балкон, но през лятото съм си самодостатъчен с маруля, спанак, домати и т.н.)
Ако нямате домашно отгледани зеленчуци, препоръчвам (органични) фермерски магазини или фермерски пазари. Също така е добре да попитате зад ъгъла на (биологичния) супермаркет в кой ден получавате доставка на пресни зеленчуци и след това да пазарувате този ден.

Тези, които постоянно ядат пълнозърнести храни вместо бяло брашно, всъщност не могат да развият дефицит на фолиева киселина. В СС храни, богати на фолиева киселина, трябва да присъстват в менюто всеки ден, например (много похвално (-;) като прясна салата!

Също така мисля, че има много смисъл да се елиминират всички „разбойници на витамини“. Особено в SS, жените се нуждаят от всички витамини, които могат да получат. Витаминните грабители са например нездравословен начин на живот, пушене, кафе и кофеин като цяло, бяло брашно, бял ориз и бяла захар. и най-добре е да използвате морска сол или каменна сол вместо трапезна сол.
ами какво друго. Фу, текстът е завинаги (-; ако имате някакви въпроси, просто задайте. Винаги се радвам да срещна съмишленици!
и не забравяйте: тялото ни работи ЗА нас. просто трябва да му предоставим всички "инструменти".

Мисля, че е доста смело, когато четете, че FA обикновено приемат, че всяка бременна жена трябва да приема хранителни добавки. Дори информационната брошура на Федералния център за здравно образование казва, че здравословната диета е достатъчна в по-голямата част от случаите. Дори не искам да знам колко пари печелят фармацевтичните компании всяка година със своето паникьосване.

Поздрави и приятен ден,
Джулия