Фолиевата киселина би намалила аутизма - диетология и диетология - Диета за Тулуза
Според фолиевата киселина има добродетели, които не познаваме и би намалил риска от аутизъм с 40% според норвежко проучване.
Ученето
Норвежко проучване на 85 176 деца току-що показа, че фолиевата киселина би намалила риска от аутизъм с 40%. Този ефект се проявява само ако добавянето започва 4 седмици преди зачеването и през първите 8 седмици от бременността. Изглежда, че този риск не се влияе от приема на други хранителни добавки, по-специално рибени масла (омега 3 мастни киселини, масло от черен дроб на треска), витамини и минерали.
Въпреки че приемът на фолиева киселина е станал все по-широко разпространен с течение на времето, като 85% от майките са приемали добавки през 2008 г., повечето жени са го започнали по-късно от препоръчаното и само половината са го направили преди бременността. Ето защо е важно да говорите с вашия общопрактикуващ лекар веднага щом спрете да приемате хапчето или да вземете хранителни добавки, позволяващи оптимално и физиологично покритие на нуждите.
Фолиева киселина, фолиева киселина: за какво се използват ?
Фолатът е формата на витамин В9, който се намира естествено в храните. Фолиевата киселина е синтезираната форма, използвана като добавка.
Фолиевата киселина или витамин В9 има съществена роля в производството на генетичен материал (ДНК, РНК) и аминокиселини, необходими за растежа на клетките, което обяснява неговия основен характер през различните фази от живота. Той има важна роля за образуването на червени кръвни клетки, функционирането на нервната система (синтез на невротрансмитери) и имунната система. Той е необходим за производството на нови клетки, което го прави особено важен по време на периоди на интензивна метаболитна активност като детството, юношеството, бременността (развиващ се плод).