Фолиева киселина преди бременност

Фолиевата киселина е основен витамин за развитието на бебето по време на бременност. Обясняваме защо и в кои храни да го намерим.

преди

Фолиева киселина, наричан още витамин В9, е от съществено значение за човешкото тяло тъй като участва в два основни процеса: изграждането на клетките и предотвратяването на форма на анемия, "мегалобластна", която се характеризира с червени кръвни клетки, по-големи от нормалното, докато съдържат малко хемоглобин, веществото, което пренася кислород до органите и носни кърпи.

Ако запасите от фолиева киселина на бъдещата майка вече са малко в началото на бременността (поради лоша диета), те могат да бъдат напълно изчерпани през следващите девет месеца. Ето защо освен добавка е много важно да се установи от началото на бременността и дори преди това, в съгласие с гинеколога, подходяща диета.

Полезност на фолиевата киселина по време на бременност

Последните проучвания показват, че бременните жени, които са получавали достатъчно количество фолиева киселина по време на бременност, са имали по-малко вероятно да роди бебе с деформации централна нервна система като:

- Непълно развитие на мозъка;

- Спина бифида (неуспех на затварянето на нервната тръба по време на ембрионален живот);

- Но също така рискове от малформации в устните, небцето, сърцето, бъбреците и крайниците.