Фокусни списъци ПОВЕЧЕ ОТ САМО ОТСЛАБВАНЕ - FOCUS Online
Забеляза грешка?
ПОСТ - ЗА ТЯЛО И УМ
40-те дни преди Великден имат за цел да напомнят за 40-те дни, които Исус прекара в пустинята.
В исляма гладуването е един от петте основни стълба на религията и предвижда ежедневен пост за месец Рамадан. Постът служи за укрепване на характера.
В юдаизма има шест големи гладни дни в рамките на една година. Най-важният е Йом Кипур, денят на помирението.
В православните църкви на Източна и Югоизточна Европа са известни четири периода от няколко седмици.
Постът в знак на тъга.
В светския свят гладуването се използва по медицински причини, за детоксикация и намаляване на теглото.
ЧЕТИРИТЕ ОСНОВНИ ПРАВИЛА
Не яжте, просто пийте - вода и чай повече, отколкото жаждата ви изисква.
Въздържайте се от алкохол, никотин, сладкиши и кафе.
Няма повече сензорно претоварване, към самооткриване - ако е възможно, излезте от суматохата на ежедневието.
Правете това, което е добро за вас - четете, спите, вземете малко въздух.
За бременни и кърмещи жени, за заболявания като стомашни и чревни язви, Грейвс, за психози и депресия, за лекарствени терапии, за рак, за зависимости, обикновено за деца и възрастни хора.