Фокусирайте се върху Centella asiatica - Bio Linéaires, професионалното списание за органични точки на продажба,

Споделете тази статия

centella

Линейни органични съвети:Не забравяйте да препоръчате това растение на всички, които това лято трябва да правят дълги полети в самолета.

Успокоително и анксиолитично действие, признато в аюрведичната и китайската медицина

Дори това да не е основната му употреба, това растение е отличен дестрес стрессер, който ще действа срещу нервни разстройства: тревожност и депресия. В действителност, според последните проучвания, приемът на Centella причинява забавяне на двигателната активност и намаляване на тревожността, вероятно свързано с азиатикозидите, които съдържа това растение. Важно е да правите разликата между Gotu kola (Centella asiatica), която следователно е по-скоро успокоително, и кола (Cola nitida), която е идеален тоник поради съдържанието на кофеин.

Действие върху паметта и концентрацията

Поради своите ефекти върху микроциркулацията в мозъка, Centella asiatica подобрява когнитивните способности, паметта и концентрацията. Следователно това растение е идеално показано за възрастни хора, които имат временни проблеми с паметта или по време на периоди на прегледи, за да запазят „ясни идеи“.

Каква доза да препоръчате ?

От 60 до 180 mg на ден по време на хранене, като се предпочитат стандартизирани екстракти, тоест титрирани до 40% азиатикозиди и 60% касова и азиатска киселини.