Фоджи - Конди януари 2011
Когато човек е гладен от вълци, той обикновено не се интересува какво яде и яде повече, отколкото е позволено. По този начин нивата на кръвната захар се покачват внезапно и големи количества инсулин навлизат в кръвта. Следователно, инсулинът бързо премахва захарта и превръща излишъка в мазнини (така че ние се движим към затлъстяване)! Така нивото на кръвната захар отново ще бъде ниско, което се проявява под формата на глад. Така че отново ще сме гладни и (вероятно) отново ще „преглътнем“.
Неделя, 30 януари 2011 г.
Диета за кръвна група
Те могат да консумират:
- От месото: телешко, телешко, дивеч, агнешко, заешко.
- Сред морските и речните животни: шаран, костур, херинга, сьомга, пъстърва, скумрия, риба тон. От млечните продукти: препоръчва се почти само козе сирене.
- Правеше ястия от соя.
- Сред плодовете: смокини, сливи, коренища, като добавка: ябълки, ананаси, праскови, круши, малини, касис.
- Сред зеленчуците: броколи, артишок, салати, чесън, кольраби, праз; като добавка: маслен фасул, зелен грах, копър, зелен лук, тиква.
- Бобови растения: боб.
- Оризови видове.
- Препарати от ечемик и ръж.
- Орехи и тиквени семки.
- Подправки: всякакви зелени подправки, магданоз, чесън, кимион, лют червен пипер, джинджифил, куркума, кориандър, червен пипер, горчица, естрагон.
- Сред билките: хмел, шипки, желязна трева, бъз, липов цвят, мента, градински чай и бял равнец.