FMM 295 Слушане на истината за калкулатора на калории MP3 онлайн - Фитнес с М
Фитнес с M.A.R.K. - Подкаст с гол външен вид, 13.07.20 23:00
Знаете ли дневните си калории (трябва ли да ги знаете?) От Марк Маслоу
Отслабването е основно просто. Създайте калориен дефицит - и ще отслабнете. Мускулното изграждане работи обратното, при условие че тренирате.
Проблемът обикновено е в детайлите: Колко точни са калорийните калкулатори? Можете ли дори да се доверите на стойностите на вашия интелигентен часовник? Как подхождате психически, без да полудеете?
От сърфа можете да научите много неща - за отслабване, за сила и за фитнес.
Този фитнес с M.A.R.K. Епизодът е представен от Audible.de, където можете да намерите над 150 000 аудио книги. Имам звуков абонамент от много години - и всъщност съм чувал повечето книги, които съм чел през последните години.
Аудио книгите понякога струват 50 евро и повече. С абонамента Audible можете да получите всяка аудиокнига само за 9,95 евро - дори ако обикновено струва 70 евро.
Освен ако не сте във форма с M.A.R.K. Слушател - тогава плащате само 4,95 на месец през първите 6 месеца. Отидете на FMMBuch.de и получете половината от цената за ПОЛОВИНА годишно. Офертата е валидна само ако кликнете върху тази връзка.
Забавлявайте се, докато четете,. или чуйте!:)
Съдържанието е аудио файл от списъка на подкаста Fitness with M.A.R.K. - Naked Good Look, който можете да изтеглите от тук и да слушате онлайн. Научете за фитнеса с M.A.R.K. - Вижте голото добро изтегляне на подкаст.
* Изтеглянето/възпроизвеждането в плейъра се извършва директно от сървъра на доставчика.
Моля, отделете няколко ключови думи със запетаи