Флавоноиди срещу затлъстяване
Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.
Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.
Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.
Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.
Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.
Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.
призмата
Апигенинът и нарингенинът увеличават загубата на мазнини
Преди няколко години при експерименти с животни се наблюдава ефект срещу затлъстяването на флавоноида апигенин, който се открива в много зеленчуци (напр. Броколи) и лечебни билки (напр. Лайка). Напоследък нарингенинът (в грейпфрута и други), който до този момент беше особено забележим поради потенциала си за взаимодействие с определени лекарства, също имаше такъв ефект. Дали тези флавоноиди се абсорбират зависи до голяма степен от индивидуалната чревна флора. В израелския институт Weizmann, където едно от най-големите проучвания в областта на храненето се провежда като част от „Проект за персонализирано хранене“, лабораторни мишки бяха използвани за проучване какво стимулира или предотвратява наддаването на тегло след диета.
Мишките получиха диета с високо съдържание на мазнини и след това с намалена калория в продължение на четири седмици. Когато след това се върнат към нормалния си режим на хранене, те наддават толкова много, че надвишават началното си тегло. Не може да се открие значителна разлика в сравнението преди и след метаболитните хормони. От друга страна, настъпила е промяна в чревната флора, която е продължила пет до шест месеца след края на диетата: Групата на грам-положителните Firmicutes се е увеличила за сметка на грам-отрицателните Bacteroidetes. С този дисбаланс или дисбиоза, u. а. по-интензивно разграждане на въглехидратите, така че да се абсорбира повече глюкоза, което има смисъл по време на глад. Дисбиозата води и до по-силно разграждане на флавоноидите. Когато двата флавоноида апигенин и нарингенин бяха заменени орално с мишките след диетата, някои понижени метаболитни параметри като консумацията на кислород се нормализираха и те станаха по-физически активни. В крайна сметка флавоноидите караха мишките да изгарят повече калории и да съхраняват по-малко мазнини.
Авторите наричат апигенин и нарингенин „постбиотици“ и ги разбират като хранителни ценни вещества, които могат да бъдат разградени от чревни бактерии и след това трябва да бъдат допълнени. Сега планирате съответно проучване с теми с наднормено тегло. |
Thaiss CA, et al. Постоянните промени в микробиома модулират скоростта на възстановяване на теглото след диета. Природа 2016; 540: 544-551