Flabelos Szolicentrum
Тренировъчна машина за вибрации на тялото
С 10 минути можете да направите около 45-50 минути класическа работа във фитнес с Flabélos без много усилия!
Как е възможно?
Въз основа на TTV, вибрации на цялото тяло, австралийски професор разработи OTO FLABéLOS. Заставайки на люлеещата се пейка на Флабелос, настъпват редица дисбаланси, които задействат централната нервна система и мозъкът инструктира всички мускули, участващи в поддържането на баланса, да се коригират, което означава, че мускулите автоматично „се съпротивляват“. Нашите постурални рефлекси влизат в игра, което води до значителна мускулна работа, като същевременно не натоварва ставите и сърцето ни. Цялата тази мускулна работа се случва против нашата воля и се случва толкова бързо, че можем да постигнем до 10-60 мускулни контракции за една секунда, което съзнателно би било невъзможно да се направи в условия на фитнес.
Чрез стимулиране на цялото тяло, всички мускули и кръвоносни съдове, вертикалната вибрация:
- Осигурява на тялото приятна, но ефективна сърдечно-съдова тренировка
- Увеличава сърдечната честота и метаболизма, като по този начин подобрява и ускорява храносмилането, изгаря калориите по-бързо извън тренировките!
- Повишава мускулната работоспособност, мускулната сила и тонус
- Спира загубата на костна маса, която е причинена главно от липса на упражнения
- Подобрява кръвообращението и координацията между мускулите, осигурява гъвкавост, подобрява чувството за баланс, което е много важно за възрастните хора!
- Атакува целулит от множество страни и ефективно, помага на потребителя да постигне красив тонус на тялото
- Намалява острата и хронична болка в кръста
- Особено се препоръчва за диабетици, тъй като подобрява кръвообращението в крайниците, редовната употреба може да намали нивата на кръвната захар
- Повишава нивата на кислород в кръвта, като по този начин подобрява благосъстоянието, помага за концентрацията. Повишава издръжливостта, укрепва имунната система и насърчава регенерацията на клетките, увеличава производството на еластин, като по този начин изглажда фините линии, оставяйки кожата сияйна и здрава
- Помага за възстановяване на мускулите и ставите, увредени от наранявания и заболявания, като по този начин е един от най-ефективните инструменти за рехабилитация.
Също така е полезен при:
- Тонизира и увеличава мускулите на т.нар проприоцепция (незабавна мускулна реакция)
- Подобрява мускулното натоварване и гъвкавост
- Движи по-големи мускулни групи (бедра, прасци, коремни мускули и др.)
- Повишава издръжливостта и кръвообращението
- Подобрява координацията на движенията и способността за балансиране, като по този начин намалява риска от падане на възрастни хора и произтичащата от това фрактура на костите
- Повишава нивата на тестостерон и хормон на растежа
- Намалява нивата на кортизол
Устройство за вибрация на тялото FLABéLOS за дами, които искат да отслабнат
Вибраторът за цяло тяло FLABéLOS също е идеален инструмент за спортисти
Резултатът е по-ефективно обучение за по-малко време, тъй като движи 100% от мускулните влакна поради рефлексивно движение (за разлика от 40-45% ефективност на нормалното обучение).
Има много повече „упражнения“, тъй като вибрацията кара мускулните влакна да се свиват и отпускат 10 до 60 пъти в секунда (в сравнение с 4-5 контракции и отпускане в минута при силова тренировка за бедро).
Отличен е и за загряване и източване след тренировка.
За бърза тренировка, която движи цялото тяло - напр. в случай на пропуснати тренировки.
За рехабилитация на спортни травми - разтягане, мускулни крампи.
Да се развие експлозивност.
За подобряване на мускулната сила и ефективност.
За подобряване на способността за вертикално скачане.
За повишаване на механичните показатели на долния крайник.
За подобряване на силата на скелетните мускули.
За разтягане/разхлабване.
Препоръчителна комбинация от тренировки за спортисти: 10-15 минути тренировка на вибрационния тренажор (тренировка и релаксация/разтягане) 20-30 минути кардио тренировка.
Ускореният начин на живот, постоянната липса на време и стресът на работното място са изключително опасни и рискови за здравето
Продължителният стрес, свързан с работата, може да доведе до тежка депресия, инфаркти и дори гръбначни разстройства.
Когато някой е стресиран през деня, големи количества от хормона на стреса (кортизол) попадат в кръвта, пулсът се ускорява, кръвното налягане се повишава и мускулите се напрягат. Всичко това не създава особен проблем, ако се появява само от време на време. Въпреки това, в случай на продължително напрежение, човешкото тяло е постоянно в готовност, като по този начин значително увеличава риска от различни оплаквания и заболявания.
Както при всяка заседнала работа, някои мускулни групи могат да се уморят и възпалят, докато работят пред монитора. Един от най-често срещаните варианти на подобни заболявания е т.нар повтарящо се нараняване на стреса (RSI). В този случай определена мускулна група или сухожилие се принуждава в неестествена поза за дълго време. Можем да направим това само като се изправим, упражним, ходим за няколко минути или прекараме 10 минути на устройството FLABéLOS, което през това време движи всичките ни мускули.