ФК Байерн Тайната зад феномена на гол Робърт Левандовски
Робърт Левандовски е във формата на живота си. Ако полският нападател разполага с топката, противниковият вратар получава ускорено пулсиране. В момента звездата на Байерн се среща по желание. Но тази форма не е случайна, а от професионално отношение на поляка, не само на, но и извън терена.
Мюнхен - Той удря и удря и удря. Робърт Левандовски е персонифицираната гаранция за гол на ФК Байерн. Полският нападател отбеляза 21-ия си гол за сезона срещу Шалке 04 на 19-ия ден.
Левандовски: Професионално на терена и извън него
На 31 години Левандовски е във формата на живота си и това не е случайно. Заедно със съпругата си Анна Левандовска, изключително успешен състезател по карате, експерт по хранене и фитнес треньор, звездният нападател не живее професионално само на терена и в стаята с тежести.
Левандовски не оставя нищо на случайността, особено що се отнася до храненето. Както разкри съпругата му на "Билд", в къщата на Левандовски няма бърза храна или пържена храна. Освен това двойката се справя без лактоза и пшенично брашно, а Левандовски не пие краве мляко от години. Класическите овесени ядки, зеленчукови спагети или просо са точно в горната част на плана за хранене. Разбира се, месото и рибата също не трябва да липсват, но и двамата разчитат на високо качество.
Румениге: Нов "най-добрият вратар, който светът някога е имал"
Изпълнителният директор на Байерн Мюнхен Карл-Хайнц Румениге облагороди вратаря Мануел Нойер за постиженията му през последните години.
Освен това Левандовските използват трика „да се хранят назад“. Означава: първо е десертното брауни, след това ориз или елда, след това месо или риба и накрая салата или супа. Това трябва да разделя въглехидратите и протеините и да не затрупва тялото с хранителната смес.
Разбира се, 31-годишният мъж може да похапне малко, но в сравнение с миналото, когато са били използвани Марс или Сникърс, днес има само едно парче тъмен шоколад със сто процента съдържание на какао.
Здравословният сън също е важен
Но здравословният начин на живот е важен не само в кухнята и трапезарията, но и в спалнята. Левандовските наели треньор за сън, за да осигурят оптимални условия в спалнята. "Няма синя светлина, няма телевизор в спалнята. Преди да си легнем, гарантираме, че храната е качествена. Матракът също трябва да е с високо качество. Миризмата е специална в стаята. Стайната температура е най-много 21 градуса", обяснява Анна Левандовска.
19 гола през първата половина на сезона: Робърт Левандовски вече щеше да бъде голмайсторът през тези сезони
Поглед назад към историята на Бундеслигата показва, че нападателят на Байерн Робърт Левандовски щеше да е най-резултатен в края на сезона с 19-те си гола през първото полувреме през осем сезона.
И тогава има вътрешната фитнес зала, където Левандовски и съпругата му редовно правят допълнителни тренировъчни единици в почивни дни. Любопитно: От време на време той работи със специални упражнения, които са предназначени само за засилване на концентрацията му.
С тази професионална отдаденост не е изненадващо, че Левандовски рядко се контузва в дългата си кариера и най-вече никога не се контузва в дългосрочен план. Левандовски е пощаден от сериозни наранявания като скъсани връзки или тежки мускулни проблеми, откакто се присъедини към ФК Байерн през сезон 2014/15. Оттогава полякът е пропуснал само дванадесет участия на отбора си.
Само веднъж, през 2017 г., полякът трябваше да раздаде два мача поред поради контузия в рамото. Дори след сблъсъка му с вратаря на BVB Мич Лангерак в полуфиналите за купата на DFB 2015, когато той получи сътресение на мозъка в допълнение към счупена челюст и нос, той се върна в полуфиналите на Шампионската лига срещу ФК Барселона седмица по-късно (0: 3) на терена. В допълнение към възхитителната годност, Левандовски притежава и този огромен боен дух и неудържима воля.
Здравословно хранене, добър сън и много време в стаята с тежести. Така че не е чудно, че Робърт Левандовски, на 31 години, има ниво на подготовка и шест пакета, за които по-младите му съотборници могат само да мечтаят и в момента той стреля по голове като на поточна линия.
Искате ли най-важните футболни новини, видеоклипове и данни директно на вашия смартфон? След това вземете новото стартирано приложение с push известия за най-важните новини за любимия ви спорт. Предлага се в магазина за приложения за Apple и Android.