Физикална терапия - двигателна терапия, без противопоказания

Физиотерапия

Как се проявява?
Най-честият симптом е болката в кръста (болки в кръста), с възпалителни характеристики: особено през нощта, тя се влошава с почивка и се подобрява при движение, свързана е със сутрешна скованост. Подобряването на болката с движение е отличителен елемент срещу дегенеративни форми на гръбначния стълб (остеоартрит) и срещу дископатия, където движението и усилието са елементи, които влошават болката.
Пациентът описва болката в кръста като „смущение“, „стягане“, „усещане за запушване“ с различна интензивност; в повечето случаи болката излъчва към бедрото или така или иначе в голяма област на таза или до коленете (ишиас).
В дългосрочен план възпалението на гръбначния стълб може да причини пълно сливане на прешлените (известно като колона "бамбукова пръчка"), причинявайки дълбоко състояние на функционална неработоспособност.
Обикновено диагнозата се поставя въз основа на клинична картина, лабораторни изследвания и инструментални изследвания от рехабилитационния лекар, който трябва да вземе предвид всички тези елементи, когато решава дали те съответстват на картината на патологията.

Лечение
Приоритетните цели при терапевтичното управление на заболяването са намаляване на болката и сковаността с цел подобряване и поддържане на правилна стойка и оптимална подвижност на ставите.
Правилната фармакологична терапия е от съществено значение, тъй като намаляването на възпалението позволява по-интензивна активност при скованост; По този начин пациентът може да приеме правилни пози и да изпълнява ежедневни упражнения за разтягане и укрепване на мускулите.
Освен това ежедневните навици могат да повлияят положително на здравето, като балансирана диета и подходяща почивка. .
Целите на физиокинетотерапевтичното рехабилитационно лечение трябва:

Контролирайте болезнените симптоми
Намалява сковаността
Подобрете подвижността на гръбначния стълб
Подобрете силата и издръжливостта
Реструктуриране на постурални компенсации
Обучава пациента да живее с патологията
Установяване на автономност в ежедневните дейности)
Подобрете качеството на живот

Физиотерапия
Специфичната физикална терапия е неразделна част от управлението на всяка терапевтична програма. Ако се извършва ежедневно, помага за поддържане на правилна стойка, помага за подобряване на ставите и произвежда аналгетичен ефект.
Важно е обаче пациентът да бъде воден, особено в началото, от физиотерапевт, за да получи максимална полза.
По-специално, програмата за рехабилитация включва:
1. Мобилизиращи и стречинг упражнения, които намаляват сковаността, разтягат мускулите и предотвратяват и намаляват контрактурите.
Най-простите упражнения са упражненията за саморазтягане, които трябва да се изпълняват в ортостатична позиция, последвани от флексии, екстензии, странични наклони и активни, но внимателни завъртания на гръбначния стълб.
2. Постурални упражнения, предоставящи индикации, свързани с позициите, които трябва да се избягват (флексия на багажника и тазобедрената става, предни рамене) и които, за да благоприятстват пациента при извършване на основните дейности в ежедневието.
3. Упражнения за укрепване на мускулите:

изометричен
изотоничен
адресирана до коремните мускули

4. Аеробни упражнения за подобряване на сърдечно-дихателния капацитет и повишаване на чувството за благополучие (плуването и колоезденето са приятни занимания, като същевременно ви съветвам да избягвате джогинга)
5. Хидрокинетична терапия (басейн с гореща вода, за насърчаване на мускулната релаксация)
При наличие на болка и възпаление е показано намаляване или спиране на по-трудни упражнения, продължавайки с активно лечение, под прага на болката.
Как се изпълняват упражненията?

Далеч от болезнени кризи
С бавно темпо и без резки движения
Дишате свободно и задържате дъха си
На мека подложка за фитнес
Пред огледало, за да коригирате грешни публикации
От 5 до 10 (20) повторения, в зависимост от възможностите на всеки пациент
Избягвайте да причинявате болка

хидрокинетотерапия
Хидрокинетичната терапия е физикална терапия, която се провежда във водна среда.
Хидрокинетичната терапия се използва с много добри резултати при комплексното лечение на широк спектър от заболявания.
Водната физиотерапия има голямо предимство в сравнение с конвенционалната, тъй като водната среда намалява теглото на човешкото тяло, като по този начин улеснява мобилността.
Чрез намаляване на гравитацията тялото тежи по-малко, пациентът се движи по-лесно, което го мотивира и значително намалява времето за възстановяване.