Физическата активност би компенсирала негативните ефекти от наднорменото тегло върху здравето

Ние го знаем, наднорменото тегло и затлъстяването увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, инсулт или развитие на някои видове рак. Проучване обаче ни казва, че физическата активност може да компенсира негативните ефекти от наднорменото тегло върху здравето.

физическата

Спортът ще отмени негативните ефекти от наднорменото тегло върху здравето

Редовната физическа активност може да компенсира негативните последици за наднорменото тегло върху здравето. Това е заключението на това проучване, проведено от д-р Klodian Dhana за Медицинския център на Университета Еразъм Ротердам и за което 5344 души бяха проследени за период от 15 години.

Изследователите наблюдават начина им на живот субекти на възраст 55 и повече години със средна възраст 70 години. Не е изненадващо, че те откриха, че неактивните и затлъстели хора имат повишен риск да страдат от сърдечни проблеми или да получат инсулт.

Но те направиха и повече от интересно откритие. Хората, които са с наднормено тегло, но се занимават с редовна физическа активност (до 4 часа на ден), нямат няма по-голям риск от инсулт или инфаркт от хората с нормално тегло и активни.