Фитнес зала у дома изберете място и интериор за фитнеса
Фитнес зала на балкона, беседки за медитация и йога - можете да спортувате, без да излизате от дома
Фитнес зала в стаята
Най-добрият вариант е да отделите отделен кът за спорт. Разбира се, сега те произвеждат компактни симулатори, които се сгъват и прибират доста бързо. Но колко често ще се занимавате със спорт, ако през цялото време трябва да изваждате симулатора изпод леглото?
В този случай е необходимо площта на помещението да надвишава 8 квадратни метра, в противен случай буквално няма къде да се обърнете. И трябва да има прозорец за вентилация и приток на чист въздух.
Ако искате да направите мини-зала, но стаята не е достатъчно голяма, най-доброто решение е да направите стените огледални, поради което пространството ще се увеличи и разшири. Ако цялостният дизайн е направен в класически стил, тогава огледалата могат да бъдат оградени с широко боядисана дървена багета, която ще изглади бруталността на симулаторите. И не забравяйте да закачите вентилатор или климатик.
Фитнес зала в къщата
Обикновено стълбите и галерията между етажите са празни и не носят никакъв функционален товар. Междувременно тази част от дома ви е идеална за домашен фитнес. Това има красива гледка от прозореца, която ще ви настрои за уроци, и слънчева светлина, която ще зарежда с енергия.
Поставете пейка или стол за почивка между упражненията. През лятото, при отворени прозорци, можете да се слънчеви бани върху тях.