Фитнес треньор - Несигурен или Фитнес треньор
Не сте сигурни кой материал би ви бил най-полезен?
Ако още не сте го направили, попълнете Фитнес калкулатор, и въз основа на вашите резултати ще ви изпратя това, което ви предлагам.
Знаете каква е вашата цел, но тук няма материали за това?
Напишете това, за което бихте искали да прочетете, и ако се интересувате достатъчно, ще подготвя подходящ материал по темата.
Обикновено загуба на тегло, укрепване, болки в гърба, здраве, хранене, упражнения и психология Мога да помогна с теми, така че напр. не търсете финансов съвет.:)
Които са го чели
„Той е много добре сглобен, лесен за разбиране и дори приятно писане. Той е потопен в науката точно толкова, колкото би очаквал неспециалистът, за да отслабне. Той описва „златните правила“ и техните обяснения по такъв начин, че да изглеждат логични на първо четене, така че да бъдат лесни за приемане. “
„Всичко, от което се интересувах от правилната диета, беше напълно обобщено. Получих отговори на всеки въпрос, който ме нае. "
„Винаги препоръчвам на пациентите си да започнат да тренират редовно, но не го правете сами. Без треньор се получават както неефективност, така и наранявания. Тази книга ще ви преведе през основните идеи по много разбираем начин. Помага много по-съзнателно за постигане на цели като здравословен метаболизъм и тегло. "
"Логически структурирано, не твърде много - не твърде малко, супер поучително четиво, наслаждавах се на всеки ред."
„Много ми хареса, че не срещнах обичайния метод за диета/отслабване, който чувах отвсякъде, но получих разумно, по същество лесно за изпълнение ръководство.“
„Въпреки че съм чел много по темата, книгата съдържа новости за мен, само най-важното. Той дава система с ясни крайъгълни камъни и се основава предимно на вниманието и преструктурирането. Той не се фокусира върху отказването и крайните преходни решения, а очертава реалистична и трезва система за хранене, която лесно може да се превърне в начин на живот. "